【養生保健】經常半夜「自然醒」 排查6種疾病
夜裡睡不好的人，“痛苦”各不相同：有人睡覺過程中頻繁醒來；有人會早醒，醒後再次入睡比較困難。 其實，…
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健康生活
【講飲講食】炸蘿蔔丸子怎麼做？教你詳細做法 丸子不發硬 一口一個太香了
說到蘿蔔，平常家裡做菜用到胡蘿蔔的次數比較多，幾乎天天都能吃到，但是白蘿蔔青蘿蔔這些，家裡人都不太喜…
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【健康資訊】身體3個部位發麻 可能是腦梗信號
許多人都體驗過“麻木”的感覺，比如蹲久了腿發麻、胳膊壓久了發麻等。生活中，大多數的麻是無害的，緩一緩…
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【健康新知】「一天8杯水」是偽科學？研究表明 最佳飲水量因人而異 喝水沒有金科玉律
在現代城市生活中，我們總是被各種健康理念所包圍，其中“每天八杯水”的說法幾乎成了人們飲水的金科玉律。…
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【美食推薦】亞洲風味盛宴 Bugis Kitchen雙人三道菜£49
4* 3 Course Asian Dining Experience for 2 – …
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【健康新知】3萬中國人數據：兩種常見飲食習慣讓血脂異常風險上升
01 研究背景 很多人常常跳過早餐或在深夜加餐，這些看似不起眼的飲食習慣，卻可能對健康產生深遠影響。…
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【養生保健】秋進補 為什麼中醫建議你多喝粥？
民間素有“秋冬進補，來年打虎”的說法，秋天是進補的關鍵時節，自然界由“夏長”轉為“秋收”，人體氣血也…
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【講飲講食】魚香肉絲總是做不好？教你詳細做法 軟嫩鮮香
說到下飯菜，我的腦袋裡一下子就會蹦出很多菜名，不過魚香肉絲肯定是排在前面的，每次下館子，都不忘點這道…
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【健康資訊】走路出現5個特徵 說明你血管「堵」了
血管就好比水管，用久了也會生鏽、長水垢。血管一旦堵塞，血流不暢，下游的組織和器官就會缺血、缺氧。 心…
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【運動健身】選對運動真的能「治病」專家推薦這5種
“生命在於運動”，其實運動不只能保持身體健康，還是“治病良方”。 美國斯坦福大學醫學院基因組學與心血…
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