【健康資訊】中風最怕不是死，是失能！避免「三高」多活3.82歲【附最新中風識別口訣】
AI文章重點整理： 重點一：阿禕疑似中風後，靠同事辨識症狀及時送醫，並在AI影像平台協助下搶回黃金治…
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健康生活
【話你知】出國行李箱別以為上鎖就安全 專家警告「2種」仍有風險
出國旅行怕行李遭竊，不少人會替行李箱上鎖，但有鎖就真的安全嗎？美國旅遊媒體《Travel + Lei…
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【健康熱話】臉色暗沉、黑眼圈？小心可能缺鐵！
近期社交媒體流行一個名詞「Ferritin Face（鐵蛋白臉）」，有人聲稱臉色蒼白、黑眼圈及頭髮稀…
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莫名煩躁、心慌慌？中醫教用 4 招撥開「焦慮」迷霧，找回平靜
「明明沒發生什麼大事，卻總覺得心裡緊繃、靜不下心？」、「一點小事就想發火，接著又感到莫名的空虛與焦慮…
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哈佛30年研究：長壽飲食「5大重點」，健康老化率增加86%
竟然有比地中海飲食更受矚目的飲食法！哈佛追蹤超過10萬人、長達30年的研究發現，遵循「AHEI飲食法…
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60+運動別只散步 5招強肌力保自主
年過60歲，爬樓梯容易喘、從椅子起身得靠雙手支撐，甚至過馬路也擔心腳步不穩？精神科醫師楊聰財指出，隨…
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【健康資訊】逆流好不舒服！3大進食原則 改善胃食道逆流
胃食道逆流其實是吃出來的病，很多好不了或愈來愈嚴重的症狀，往往都是飲食沒限制或飲食習慣差所致，所以要…
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【自煮教室】高蛋白減脂神仙組合！豆腐蝦仁煮蛋
減脂期間想吃得豐富又飽肚？這道快手減脂菜真是一流！免油、低卡、高蛋白，而且10分鐘就煮好，新手煮飯必…
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【中醫保健】鞋底總是磨歪？從步態認識經絡，三招養好雙腳
鞋底，其實是你每天留下的一張「步態報告」。有人總是磨內側，有人鞋跟外側先蝕，這些痕跡未必代表身體有病…
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【健康資訊】不吃藥逆轉脂肪肝！三餐這樣吃…重度脂肪肝消失了？消脂保肝食物大公開
很多民眾在健檢的時候發現，自己明明不胖但是為什麼會有脂肪肝？其實脂肪肝不是胖的人才會有，很多瘦的人也…
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