【健康資訊】運動是加速衰老，還是延緩衰老？真相揭開：我們被騙了好多年

都說“運動能夠抗衰老”，但也有些人發現自己堅持跑步一段時間後，反而看上去面部皺紋好像變多了，更“顯老…

【知多點】一個讓風扇瞬間更涼快的絕佳妙招你猜到嗎？

說到用風扇，很多人的第一反應就是拿起來對著吹就行，但其實，你可能一直都用錯了！風扇其實從來都不能…

生活小常識 / July 6, 2026

不少人以為服藥時只要按時吞服便可，卻忽略了某些食物與藥物同時服用，會降低部分藥物的療效，輕則降低藥效…

養生保健 / July 5, 2026

75歲譚詠麟將於9月在香港紅館舉行演唱會，據悉這將是他演藝生涯中最後一次大型演唱會。在演藝界活躍60…

長久以來，儘管缺乏科學根據，脂質卻一直被視為「導致肥胖的元凶」，進而被人們所迴避。然而，最新的科學研…

前香港小姐吳文忻因乳癌復發並擴散，堅強抗癌兩年多後，於今年6月9日安詳離世，享年51歲。她生前樂觀抗…

許多癌症在早期幾乎沒有明顯症狀，等到身體出現警訊時往往已進展到中後期，包括大腸癌、肝癌等都屬「沉默型…

早在冷氣發明之前，世界各地的人們就想出各種避暑妙招，從穿寬鬆的深色長袍到喝茶都有，但真的有效嗎？科學…

健康生活 / July 4, 2026

不少人每天都有固定的晨早儀式：起床後先喝杯咖啡、快速瀏覽社交媒體、匆匆吃早餐，然後趕着上班。然而，英…

運動健身 / July 3, 2026

每天長時間盯著電腦、低頭滑手機，上背總是緊繃痠痛嗎？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，長期彎腰駝背…