【健康資訊】膝蓋退化別只靠休息 專家揭做對2件事勝過保健品
民眾一旦膝蓋退化、退化性關節炎發作時，會停止運動，讓膝蓋多休息，甚至開始補充各種軟骨保健食品，希望減…
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健康生活
【健康資訊】35度高溫來襲 醫曝5招防「熱傷腦」 老幼最危險
高溫要提防中暑危機。胸腔暨重症專科醫師黃軒曾經表示，極端高溫帶來的不僅中暑，更影響腦部甚鉅，4類族群…
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【健康資訊】咖啡是代謝神隊友 研究揭飯後喝穩血糖
每天一杯咖啡，是不少人醒腦、提神的固定儀式，但咖啡的作用，可能不只如此。營養師張馨方指出，研究發現，…
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【健康資訊】家裡出現老鼠屎先別掃 醫教4步驟降低感染風險
鼠輩橫行，馬偕急診醫師鄭筆方指出，在急診，醫護怕的是中風、心肌梗塞、敗血症這類，現在得多加一條遭鼠患…
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【健康資訊】夏威夷果仁是「堅果之后」 專家點名4營養穩糖又護心
堅果富含好油脂、多種維生素，也是保護心血管的好食材之一。營養師林俐岑分享，夏威夷果仁（Macadam…
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家居最污糟係馬桶？研究揭六大高危點 調味料瓶、遙控器、化妝品統統中招
你以為家中最骯髒的地方是馬桶？錯！一項綜合美國國家衛生基金會及維珍尼亞大學等機構的研究發現，家居環境…
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【健康話題】抗老「神藥」NAD再掀爭議 名人狂追捧 專家警告：科學未追得上市場炒作
近年矽谷富豪、荷里活明星以至Biohacker（人體改造玩家）熱捧的抗老成分「NAD+」，近日再度陷…
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預防痴呆的9件小事｜幫大腦“保鮮”，越用越靈活✨
不想讓大腦提前“生鏽”？從日常小事做起，這9個護腦習慣，堅持下去能幫你有效預防認知衰退，讓大腦一直保…
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水果太甜怕得糖尿病? 營養師提3大守則破迷思：勿妖魔化
水果經過改良甜度較高，許多人因此擔心吃了會變胖，就有營養師打破迷思，表示讓人變胖、得糖尿病的不是水果…
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【健康資訊】超級食物是什麼，真能抗病防老？ 10大類超級食物功效+正確吃法
「超級食物」一直是健康飲食的熱門關鍵字，從藍莓、鮭魚到地瓜、綠茶，都被貼上超級食物標籤。到底哪些是超…
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