【小常識】止痛退燒：撲熱息痛（Paracetamol）與布洛芬（Ibuprofen）
撲熱息痛（Paracetamol）與布洛芬（Ibuprofen）均為常見的非處方止痛退燒藥，最大區別…
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健康生活
餐後降血糖 吃完15至30分鐘深蹲15下 效果不輸散步
許多人都知道飯後活動身體有助於控制血糖，但如果你以為只有「快走」或「散步」才有效，那就太低估肌肉的力…
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7/23節氣「大暑」濕熱夾擊易中暑！中醫授夏季養心4方法：按3穴位、喝伏茶清熱解暑
大暑是一年之中最炎熱的節氣，高溫加上濕度升高，容易增加中暑風險，也讓身體負擔加重。中醫師提醒，大暑正…
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破壞風味甚至縮短保鮮期 10種不需放冰箱冷藏蔬果一次看
不需放冰箱冷藏蔬果有哪些？家電廠商「廚房助理」（KitchenAid） 說，番茄、小黃瓜等蔬果，放進…
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【健康資訊】醫生提醒：指甲出現這個變化 可能是癌變
在剪指甲時，你是否留意過指甲微妙的變化？其實，指甲在一定程度上也反映身體的健康狀況，比如指甲上突然長…
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【健康資訊】大腦老化前10年 手和腳都會發出信號 很多人都忽視了
人上了年紀，機體會開始老化，各個器官的功能也會逐漸衰退，大腦也不例外。往往在出現語言能力下降、記憶力…
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【運動健身】真的建議女性練肌肉 好處不止一點點
以往，受一些傳統思想影響，很多女生可能都希望自己能“瘦一點”“更瘦一點”，但其實，真的建議女性練肌肉…
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【健康資訊】一個小方法 就能測出你是不是「易瘦體質」？
很多人在瘦身的道路上都有過類似疑惑：為什麼有的人怎麼吃都不胖，而我喝的一口涼水卻都能轉化成脂肪？難道…
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