【長壽飲食】想長命110歲？專家推介7大食物防癌/抗衰老 這種小食也上榜

【長壽飲食】想長命110歲？專家推介7大食物防癌/抗衰老這種小食也上榜

想長壽應吃甚麼食物？有專家推介7大超級食物，不但有防癌和抗衰老功效，一直維持這種飲食習慣更有機會讓人…

秋意漸濃，氣溫漸低，心腦血管疾病又到了高發季節。多位醫生表示，近期門診中腦梗（腦梗塞）等急症的就診量…

隨著健康理念的傳播，很多人都開始關注養生了。關於如何養生，有很多流傳甚廣的說法。但要注意，有些說法你…

想降血壓，做運動是其中一個有效的方法！不過一般的跑步、游泳等帶氧運動，竟非最有效降血壓的運動？有專家…

土豆（馬鈴薯），不僅能代替米麵提供紮實的飽腹感，還保留了蔬菜的豐富膳食纖維與維生素，是國人餐桌上的常…

近年來，「抗炎」概念全球走紅，在各大社交平臺搜索“抗炎”二字，從抗炎食譜到各類抗炎保健品，內容層出不…

隨著年齡增長，許多老年人發現血壓越來越難控制，甚至出現“高壓高、低壓低、脈壓差大”的現象。其實，與中…

很多人都有過睡不好的經歷：努力入睡，卻怎麼也睡不著；半夜睡不踏實，總是翻身；天還沒亮，卻早早醒了………

有些年紀稍長的朋友，光是聽到「劇烈運動」四個字，就已經在心中舉白旗投降了，實在很難「敦促」他們開始做…

醫學新知 / 09/28/2025

9~29是世界心臟日，世界心臟聯盟與世界衛生組織呼籲，「不要錯過每一次心跳」。常聽見有人說，他向來…