健康生活 – Page 52

麻籽可綁架脂肪研究揭餐前1杯排油量大增55％

健康資訊 / 09/28/2025

長期血脂偏高，會增加心肌梗塞、中風風險。減重醫師蕭捷健表示，一項研究發現，每天三餐前喝「高黏度亞麻籽…

坐飛機時總怕下機就感冒？美國內科醫師學會成員Anthony Ognjan醫師提醒，只要掌握正確方法，…

醫學新知 / 09/27/2025

多數人對於心臟病發作的印象來自於電影或是電視劇的劇情，發病者猛然捂著胸口、倒地不起；實際上，心肌梗塞…

不少人為了減重、排毒、變健康而改吃素，醫師黃軒提醒，吃素並不等於清淡，茄子、菇類、葉菜等蔬菜結構容易…

運動健身 / 09/26/2025

人上了年紀更需要適合和適量的運動來延緩老化、維持健康。日本物理治療師上村理惠在著作《こうして、人は老…

醫學新知 / 09/25/2025

一名女子最近發現自己聞不到咖啡香，就醫檢查才發現是帕金森氏症的早期徵兆。醫師提醒，帕金森氏症不只是手…

喜歡享受美食的你，總愛依賴各式調味，覺得才能吃得滿足？對此，國民健康署於臉書專頁「食在好健康」發文指…

夜裡睡不好的人，“痛苦”各不相同：有人睡覺過程中頻繁醒來；有人會早醒，醒後再次入睡比較困難。其實，…

許多人都體驗過“麻木”的感覺，比如蹲久了腿發麻、胳膊壓久了發麻等。生活中，大多數的麻是無害的，緩一緩…

在現代城市生活中，我們總是被各種健康理念所包圍，其中“每天八杯水”的說法幾乎成了人們飲水的金科玉律。…