冬季降溫防心血管疾病 要保暖多吃菜

冬季降溫防心血管疾病要保暖多吃菜

健康資訊 / December 27, 2025

冬至過後，天地中的陰氣漸減陽氣漸長，氣候將進入寒冷的時刻。中醫師賴俊宏表示，天冷且日夜溫差大，容易導…

運動健身 / December 26, 2025

想有效消耗熱量，不一定要上健身房使用大型器材。health.com報導指出，多數高強度運動在家就能完…

天氣越來越冷，心血管疾病患者要特別當心，壞膽固醇（低密度膽固醇，LDL）過高可能導致血管阻塞，增加心…

天氣漸冷，不少人選擇浸腳保暖，惟長者在家用熱水盆浸腳不慎或發生意外，註冊中醫胡玘君介紹5個簡易暖足方…

天氣冷，肉桂可以製作熱飲暖身，例如聖誕傳統飲料「香料熱紅酒」（mulled wine），亦可煮茶飲。…

健康資訊 / December 26, 2025

瘦不一定代表健康！心臟外科醫師楊智鈞分享，一名65歲男子身形清瘦，平時注重養生，未料接受血液檢查，驗…

阿宏是最近開始減重的第二型糖友，看電視新聞說低GI飲食可以幫助減重，還可以控制血糖，不過，他施行低G…

人上了年紀後，記憶力衰退其實是正常現象。老化健忘，只要旁人提醒，通常都能回憶起相關情節，也不影響日常…

他「肩膀痛半年」確診肺癌末期！醫示警：2種人最要小心早期不會咳、喘 60歲的退休水電師傅右肩疼痛半…

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