健康生活 – Page 50

【食用安全】空肚食荔枝好危險嚴重可致命

盛夏悄然而至，又是品嚐荔枝的黃金季節。荔枝大顆飽滿、甜度極高且肉厚多汁，確實令人越食越滋味，輕易俘虜…

近年不少研究指出，超過八成慢性疾病，與多年累積的不良生活習慣有關。高血壓、糖尿病、心臟病，甚至部分失…

生活小常識 / July 18, 2026

不少人坐飛機時，習慣點一杯汽水、咖啡或酒精飲品。不過，多名資深空服員透露，最怕旅客點的，並非咖啡或酒…

健康資訊 / July 18, 2026

現代人習慣服用保健食品，但有4位肝病專家提醒，保健品不該隨意服用，尤其是標榜「護肝」、「排毒」的產品…

常吃蘋果反惹腹脹？營養師揭5大傷胃吃法連皮吃都中招！俗語有云：「一日一蘋果，醫生遠離我。」蘋果一…

近年不少公園及郊野，都可見有人一邊走路、一邊使用兩支健走杖。這種運動稱為北歐式健走（Nordic W…

禿頭是令不少男性沮喪的問題，但有最新醫學研究指出，年輕時就有掉髮的男性，未來患上前列腺癌的風險顯著降…

有許多追尋睡眠質量和健康或是已經存在腰部不適或疾病的人群認定一個“理論”，即“睡硬板床對腰好”。於是…

生活中不少人都感覺自己的睡眠不好，尤其是睡眠時間短。晚上入睡難，早上醒的早。不過研究發現，睡前 4…

相信大家對「心慌」都不陌生，自己或身邊的人都經歷過。無論是在工作中、生活裡，還是運動後，「心慌」都…