【提醒你】睡覺出現這個表現 說明你血壓高了 別以為是睡得香…

【提醒你】睡覺出現這個表現說明你血壓高了別以為是睡得香…

說到高血壓，很多人第一反應就是——平時吃鹽太多了！但其實，高血壓的“背後推手”遠不止於此，如果睡覺…

85歲的寧永成爺爺人送外號“寧一拍”，打起乒乓球來一拍制敵，特別猛，一點不像年近90的小老頭。身體素…

這世上尋常又難得的幸福，無非就是身體棒、吃嘛嘛香。但隨著年齡增長，很多中老年朋友食慾大不如前，50歲…

·手上有點癢，估計是沒塗護手霜，太乾了； ·手指變得好僵硬，肯定是太久沒活動了； ·明明沒燙傷，手上…

提到血糖問題，總是難免提起胰島素。作為人體多種激素中唯一能夠降低血糖的激素，胰島素不可謂不珍貴。然…

踏入春季，萬物復甦，中醫經典《黃帝內經》早已指出春天是調養身體的重要時節。《內經》提出「春三月，此謂…

養生保健 / March 16, 2026

相較於陽春麵，有配菜的燒臘飯，營養相對均衡，但就怕吃進太多熱量。營養師楊斯涵表示，在燒臘店，若主食為…

不少人以為藍莓是「快樂水果」，但最新研究顯示，能提升心情的水果排行榜已出現變化，其中草莓被指最有助維…

健康資訊, 英國 / March 16, 2026

【倫敦報道】英國肯特郡坎特伯雷（Canterbury）近日爆發侵入性腦膜炎疫情，至今已造成兩人死亡，…

驚蟄過後氣溫回升、濕度增加，不少人出現流鼻水、打噴嚏、喉嚨不適等問題。專家指出，春季確實是多種疾病高…