快感冒了怎麼辦？8招快速自救減輕不舒服症狀

醫學新知 / 10/05/2025

感冒生病前，就會開始有一些小徵兆。如果不想讓感冒變嚴重，可以在開始有些小症狀出現時，先做一些事來減輕…

【英國】五大病毒侵擾英國進入新冠 / 流感高發期建議長者接種流感疫苗

英國公共衛生署UKHSA日前發出警告稱，全英各地已經開始受到秋冬季節的新冠和流感高發期。監測顯示，兩…

失智症（Dementia，老人癡呆症、認知障礙症、退智症）是發生在腦部的疾病，患者常見的症狀包括：記…

養生保健 / 10/04/2025

長壽的秘訣，不只藏在飲食與運動裡。營養師老辜分享研究指出，孤獨感會讓長輩的生活功能退化風險增加59%…

要看起來年輕，飲食是關鍵。隨著年齡增長，肌膚與身體的新陳代謝逐漸下降，抗老化不只是外在保養，更要從「…

雞肉是減重、健康飲食的最佳選擇之一，但若挑錯部位，小心越吃越胖。醫師蔡明劼指出，許多人誤以為雞爪能補…

一個蘋果，它可以蘋果乾、鮮榨蘋果汁、果醬，或蘋果批等不同形式現身於餐桌上，這正是各種食品加工技術所帶…

健康資訊 / 10/02/2025

許多研究指出，喝咖啡有益健康，但前提是要喝黑咖啡。但有些人覺得黑咖啡太苦，總要加糖或加奶，健康效益因…

「75萬法國老人，正處於〈社交性死亡〉。」 2025年9月30日，這句話出現在法國各大媒體。尋常的初…

入秋後天氣漸涼，大家會或多或少增添衣物，但很多人忽視了腿部和腳部的保暖，仍然穿涼鞋或裸露著腳踝。中…