【健康新知】每天吃兩個，對健康極佳：這種水果獲得了歐盟認證

在我們廚房裡常見的一種水果，如今寫進了歐洲的食品史。歐盟委員會正式授予它健康功效認證——這是歷史上首…

【養生保健】百病從「毒」起中醫教你揪出身體常見6大毒素輕鬆開啟排毒模式

養生保健 / 08/28/2025

在“養生圈”裡 “排毒” 這個話題的熱度很高，從 “排毒養顏” 到 “淋巴排毒”“經絡排毒”，還有各…

癌症是中國的重大公共衛生問題，很多人“談癌色變”，社會上也流傳著很多關於癌症的謠言和誤區。為了幫大…

最近，“俄羅斯總統普京談養生” 的消息刷爆網絡。在紀錄片《俄羅斯・克里姆林宮・普京・25 年》中，普…

提到“核桃”，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，雷丁大學的研究人員在《…

養生保健 / 08/27/2025

你知道嗎？身體在不同年齡段的營養需求是不同的如果飲食過於“專一” 難免會錯過一些營養有專家認為…

現代人群，有“三高”問題的很多，這就不得不提到位於我們手腕部的、一個對養護身體非常重要的穴位——內關…

運動健身 / 08/27/2025

爬個樓梯就氣喘吁吁，稍微活動一下就胸悶氣短…… 別總認為是自己年紀大了、不中用了，因為問題很可能出在…

你是否想過，老了之後也能保持活力滿滿、身心健康？一項由埃迪斯科文大學、貝爾法斯特女王大學與哈佛大學…

養生保健 / 08/26/2025

在日常生活中，許多人對“飯前喝水”的建議持懷疑態度，擔心“會稀釋胃液”。一項新研究顯示：飯前喝水不僅…