健康生活 – Page 61

【健康資訊】專胖肚子的食物找到了少吃它輕鬆告別「游泳圈」

不知道大家有沒有發現，同樣是長胖，有些人卻偏愛胖肚子。肚子上的肉還超難減，有時候明明已經在少吃、運…

48 歲嘅舒淇一向係「天然系女神」代表，近年雖然作品減少，但每次出現都係皮膚亮、身形Fit到爆，完全…

醫學新知 / April 20, 2026

現代人注重養生，常會額外服用保健品。不過，營養師李婉萍表示，吃保健品之前務必諮詢醫師、營養師等專業人…

英國營養師指出，每日食 3 克燕麥 β-葡聚糖（beta-glucan），有助降低血液中壞膽固醇（L…

醫學新知 / April 20, 2026

在診間常聽到病人問：「劉醫生，人家說腦栓塞，跟我腳上的血栓是一樣的東西嗎？」雖然聽起來很像，但在醫…

明天（4月20日）將迎來春季最後一個節氣「穀雨」，穀雨為春夏交替時節，氣候轉濕熱，容易出現疲倦、腸胃…

食物中毒頻傳，不少人減少生食。台灣營養師廖欣儀表示，溫沙拉是將蔬菜透過烤、煎、蒸或燙等方式加熱，再拌…

連續9年在世界幸福度報告中排名第一的芬蘭，其飲食習慣也備受關注。芬蘭人並不像其他國家強調主食，而是透…

醫學新知 / April 18, 2026

一項涵蓋超過2萬名患者的大型回顧研究指出，用於治療阿茲海默症的「抗類澱粉蛋白」藥物，對患者幾乎沒有具…

2026年，一項刊發在《柳葉刀》子刊《電子臨床醫學》上的研究總結出了一個“長壽公式”，即把飲食、運動…