冬季最適4料理方式：「蒸」最友善心血管

健康生活 / January 23, 2026

冬天防心血管疾病，除了要做好保暖工作外，餐桌最好也要跟著「健康暖身」。重症醫師黃軒指出，燉、煮、蒸、…

膝蓋痛、全身痛害大腦變老？醫授這「5事」讓腦變年輕

養生保健 / January 22, 2026

慢性疼痛不只傷身，更傷腦！一項研究顯示，大多數有膝關節發炎或疼痛，利用腦部影像量化大腦年齡後發現，全…

健康資訊 / January 22, 2026

冬天是吃白蘿蔔的季節，來碗熱呼呼的燉蘿蔔湯暖身又美味。不過，功能醫學營養師呂美寶提醒，若總是把蘿蔔煮…

武新豔，山西省農業科學院經濟作物研究所副研究員，所在的團隊承擔著黑豆育種及栽培技術的研究與推廣工作。…

據科技媒體《SciTechDaily》報導，史丹福醫學院（Stanford Medicine）研究團…

大家多認為漢堡屬於會對健康帶來負面影響的超加工食品，也有網路笑話說「麵包、生菜、牛肉都是一般食材，怎…

乾眼症不僅是惱人的小毛病，嚴重時更可能損傷眼角膜甚至威脅視力。一項最新發表於《幹細胞報告》（Stem…

美國1項研究發現，阿茲海默症可能會透過破壞大腦的內部生理時鐘而發展，而重置生理時鐘可能有助於對抗這種…

天氣冷除血壓易升高，也是心血管疾病的高峰期。對此，營養師林世航（Titan）指出，根據衛福部統計，腦…

許多被美國食品暨藥物管理局（FDA）列為「公認安全」（GRAS）的常見食品防腐劑，可能並不如想像中安…