大腦怕出乎意料？ 哈佛研究：「驚奇指數」高更易頭痛
頭痛讓人討厭，你知道嗎？想要避免的最佳方法就是，別讓生活裡的發生「出乎意料」！哈佛研究顯示，當你今天…
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健康生活
補鈣別忘補K2 營養師：維生素K2夠 降心血管病風險50％
近年不少人熱烈討論老化這件事。不少人以為斷崖老化是普遍存在，藥師蔡佩玲分享一項「40 歲後最常見卻最…
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55歲以上常見膝關節痛 教你簡易護膝運動 強肌預防關節痛
膝關節痛是常見的健康問題，尤其在55歲以上的亞洲人中更為普遍。由於下肢支撐着全身體重，日常生活中很多…
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以為小感冒 原來是心肌炎？留意2類症狀
一轉季，有感冒症狀都常見，一般1星期左右就可以痊癒。但如果感冒症狀減退，但開始有其他不適，例如心臟，…
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【新研究】1個零成本延緩大腦衰老、提升記憶力的方法 真的超簡單
你是不是越來越容易“忘事兒”？你的父母長輩是否已經有阿爾茨海默症（俗稱老年痴呆）前兆？ 現在，請你閉…
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【好幫手】中醫眼中的十大潤膚食物 常吃氣血好，津液足
中醫眼中的十大潤膚食物，常吃氣血好，津液足，皮膚也沒那麼乾了 你是不是總覺得皮膚乾乾的、癢癢的，抹再…
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【冬季高發】死亡「頭號殺手」5個症狀+6個方法 儘早知道能救命
中國人死亡的「頭號殺手」不是癌症而是它！冬季高發，5個症狀+6個方法，儘早知道能救命 說到中國人死亡…
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【疾病信號】動不動就「渾身疼」的人 要排查7種病
你有沒有這樣的經歷？腰腿後背脖子……渾身都疼，身上就沒有舒服的地方。對此，大多數人選擇忍一忍，殊不知…
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【平價護膚】抗皺面霜越貴越有用？法國研究：未必如此
我們真的需要花很多錢來撫平皺紋嗎？也許並非如此。根據法國L‘UFC-Que Choisir消費者協會…
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【運動健身】一個被低估的降血壓動作 每次10秒就管用
平時我們累了，伸個懶腰、拉拉肩膀，適當舒展一下身體，疲憊感會瞬間少很多。 英國《生理學報告》期刊的一…
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