健康生活 – Page 97

【話你知】流行音樂天后Taylor Swift最愛研究證酸種麵包有益血壓、腸道健康

35歲的流行音樂天后泰勒絲（Taylor Swift）承認自己近期對碳水化合物的痴迷，不過她的這項喜…

專家介紹：李強民革黨員，博士，二級研究員，博士生導師。徐州農科院（所）院（所）長，國家甘薯產業技術…

運動健身 / December 20, 2025

每天一下午就昏昏欲睡？鄭宜哲醫師推薦一個超簡單動作：雙手托天理三焦。 🌬 怎麼做？雙手隨吸氣往上…

健康資訊, 英國 / December 19, 2025

英國藥劑師提醒市民，喺流感（流行性感冒）季節期間，部分常見用於控制高血壓（血壓藥）同糖尿病（降糖藥…

醫學新知 / December 19, 2025

你以為骨質疏鬆是阿公阿嬤才要擔心的事嗎？錯！醫學界有一句震聾發聵的名言：「骨質疏鬆症，其實是具有老年…

專家談保健 / December 19, 2025

高血壓被譽為「沉默的殺手」，並出現年輕化的趨勢。以台灣為例，根據中央健康保險署的數據，20歲以上民眾…

對於銀髮族及術後康復者等吞嚥困難人士來說，進食從來不是簡單的生理需求，而是關乎生命安全的重要課題。國…

痰液堆積為什麼需要積極預防？痰液就像呼吸道的「垃圾堆」，正常情況下會自然排出，但一旦堆積過多，就可…

氣候進入「深冬」。中醫師賴俊宏表示，隨著氣溫驟降、濕氣加重，許多「冬病」也蠢蠢欲動，除了各種呼吸道疾…

冬季來臨，感冒與流感加劇，許多人會靠喉糖來防護，不過這個看似常見的作法不但保護不了，反而可能破壞喉嚨…