高齡者手機成癮活動力大減40%…煮飯、購物都退步
智慧型手機越來越普及，已改變現代人的生活模式，連銀髮族滑手機的時間也越來越長。在土耳其，60到74歲…
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健康生活
醫界：有1/3的男性都會碰上更年期，你有這些症狀嗎？
對很多男性來說，40歲是身體健康與體能發生重大變化的一個年齡分水嶺，在此之前臉色紅潤、肌肉強健，充分…
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「坐站測試」 可預測中老年人死亡風險
東芬蘭大學日前發布新聞公報說，大學科研人員參與的國際團隊發現，一項「坐下-站起」的簡單體能測試，能有…
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立秋養生這樣做！營養師推「這色」食物養肺又潤燥
24節氣的時序已進入立秋，「立」是開始的意思，「秋」是指莊稼成熟的時期，也代表炎夏即將過去，秋天來臨…
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平常都口乾舌燥，喝水沒啥用，你缺的不是水
發現津液充足的人，面色飽滿紅潤有光澤，頭髮也很順滑，津液不足，頭髮乾枯毛燥，皮膚也會變得干，顯疲態 …
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陳奕迅驚爆得焦慮症 醫：反覆糾結跳不出來
香港金曲歌王陳奕迅（Eason）在澳門舉行演唱會紀錄片《FEAR and DREAMS: NOW i…
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老辜營養師: 吃得像日本人，真的會老得慢？
藉由吃健康，真的能讓細胞「老得慢」嗎？日本大型世代研究說，可以！ ▌日本研究 傳統日式飲食，不僅對心…
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【健康資訊】肺癌不一定是吸烟造成的 這3類因素都容易患病
肺癌，這個被稱為“全球頭號癌症殺手”的疾病，每年奪走數百萬人的生命。肺癌的發病率和死亡率已連續多年居…
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【養生保健】糖尿病患者餓了吃什麼好？衛健委推薦：這12種控糖零食
糖尿病患者餓了吃什麼零食好？ 中國衛健委發佈的《成人糖尿病食養指南（2023版）》食譜中，有84天的…
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