【健康新生活】（視頻）認知症長者家園 科學照護 讓遺忘慢一點
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健康生活
【養生保健】浸大中醫系公開124款養生食譜
中醫素來有「治未病」概念，即未病先防，而坊間近年亦流行養生食療。浸大中醫藥學院近日和浸大圖書館合作，…
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【警惕】呼吸道病毒來襲 「感冒」拖成肺炎只需3步？
張阿姨，58歲，她起初只是鼻塞、咽痛，以為是普通感冒，便自行服用感冒藥。然而3天后，症狀不僅沒有緩解…
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【健康吃油】吃對油反而能降膽固醇? 醫揭「血管最愛的油」
「少吃油」已經變成現代人自以為的健康守則，但您知道嗎？有些油吃下去會傷血管，有些油反而是身體的修護隊…
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【長壽關鍵】控制「慢性發炎」是延命的關鍵 抗老專家揭110歲老人長壽機制
談論到健康與長壽，經常聽到「預防慢性疾病、抗發炎、抗衰老」等關鍵詞，然而其背後機制到底是什麼呢？日本…
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【保護膝蓋】起床後3分鐘決定你的膝蓋能用到幾歲 醫教一招降低膝軟骨損傷
為什麼有些人到了100歲還能不靠拐杖行走，而有些人80歲就明顯步態不穩？一宮西醫院人工關節中心長巽一…
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【促進健康】專家教2動作維持關節靈活 抗老化 增柔軟度
想要促進整體健康，柔軟度是很重要但很容易被忽略的項目。保持柔軟度有助於維持關節活動度和良好姿勢，這兩…
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【研究建議】每天做到1件事就有助降血壓
將近一半的美國成年人有高血壓，使他們面臨心臟病和中風的風險。一項醫學研究顯示，每晚在固定時間入睡有助…
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【延緩腦退化】讓大腦退化的毒素從口腔開始 失智症專家呼籲人們「堅持做一事」
注意力不集中或健忘是失智症的警訊，日本知名的失智症研究權威白澤卓二教授就指出，大腦功能的退化不僅與年…
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咳嗽可以吃什麼？一圖看懂咳嗽飲食宜忌
有句話說「師傅難抓漏，醫師怕治嗽」，表示醫生治療咳嗽，就像土水師傅抓漏那麼難。外感咳嗽的病機有風、寒…
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