餐後降血糖 吃完15至30分鐘深蹲15下 效果不輸散步
許多人都知道飯後活動身體有助於控制血糖，但如果你以為只有「快走」或「散步」才有效，那就太低估肌肉的力…
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英国政府派糖！提早出粮兼发冬季燃油津贴 高薪长者需「吐返出嚟」？
英國政府確認，冬季取暖津貼（Winter Fuel Payment）將自動發放給符合條件的退休人員。…
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7/23節氣「大暑」濕熱夾擊易中暑！中醫授夏季養心4方法：按3穴位、喝伏茶清熱解暑
大暑是一年之中最炎熱的節氣，高溫加上濕度升高，容易增加中暑風險，也讓身體負擔加重。中醫師提醒，大暑正…
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破壞風味甚至縮短保鮮期 10種不需放冰箱冷藏蔬果一次看
不需放冰箱冷藏蔬果有哪些？家電廠商「廚房助理」（KitchenAid） 說，番茄、小黃瓜等蔬果，放進…
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📌 Andy Burnham 上任後，對你的荷包可能有哪些影響？
目前 Burnham 已確認的政策不多，真正影響民眾荷包的關鍵仍將在今年秋季預算案。現階段已知的是：…
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【李文讀報】7月23日 法國熱浪導致逾五千人死亡 / 英相叫停提前釋放囚犯計劃
《衛報》在頭版報道，法國國家公共衛生局公佈，該國上個月受到熱浪侵襲，超額死亡人數達到5764人，超額…
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【娱圈】謝賢逝世 傳遺產9成留張柏芝兩子 謝霆鋒、謝婷婷僅佔1成？
影壇巨星謝賢（四哥）於7月20日離世，享年89歲。其子謝霆鋒已於社交平台證實噩耗。隨着四哥辭世，外界…
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【新聞】香港預設醫療指示法例7.31生效 醫管局：為香港晚期病人照顧踏出一大步
香港《維持生命治療的預作決定條例》將於本月31日生效，讓年滿18歲且精神自主的市民，可以預先以書面形…
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