【健康飲食】藍莓不再第一？研究：草莓最易提升快樂感 樂觀度可增16%
不少人以為藍莓是「快樂水果」，但最新研究顯示，能提升心情的水果排行榜已出現變化，其中草莓被指最有助維…
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健康資訊
肯特郡爆腦膜炎疫情兩死 大學學生染病 11人情況嚴重
【倫敦報道】英國肯特郡坎特伯雷（Canterbury）近日爆發侵入性腦膜炎疫情，至今已造成兩人死亡，…
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【健康資訊】研究揭失智新警訊 專家揭身體3大關鍵是徵兆 口腔健康排名第一
失智症（dementia）不只是大腦自己的問題，其他的慢性病將可能是罹病先兆！最新研究指出，約有1/…
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哈佛公布5種「最佳運動」 超慢跑、深蹲都沒上榜
年過中年後，身體有感代謝變慢、體力也流失得很快。一位哈佛大學醫學院的專家Dr. I-Min Lee列…
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健康飲食未必安全？ 菠菜、堅果或增腎結石風險
腎結石在英國相當常見，估計影響逾一成成年人。結石發作時可引致劇烈疼痛，嚴重者甚至可能造成感染或影響腎…
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【健康資訊】吃飯時這個習慣 會讓你的血糖坐上「過山車」對胃也不好
有些朋友的心路歷程很可能是：吃飯不配點喝的，總覺得噎得慌，殊不知這個看似平常的習慣，可能正在讓你的血…
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【保護膝蓋】3個行為是在給膝關節「上刑」比爬樓梯更傷 每天蹲一蹲 膝蓋多用幾十年
冬天一到，很多人的膝蓋也跟著“入冬”了：一受涼就容易僵硬痠痛，上下樓梯咔咔響，甚至撿個東西都費勁。 …
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【健康資訊】它是被忽視的骨骼「守護者」能阻止鈣流失 能潤滑血管 就藏在你家餐桌裡~
有沒有朋友經常： 刷牙總是摻著血絲？ 流鼻血半天止不住？ 骨頭關節有時莫名疼得難受？ 腿上、胳膊上老…
【健康資訊】它是被忽視的骨骼「守護者」能阻止鈣流失 能潤滑血管 就藏在你家餐桌裡~ Read More »
【暗藏風險】一種比海鮮藏得更深的高嘌呤食物 你每天可能都在吃…
以往大家對痛風的食物認知，大多停留“吃海鮮、喝酒、動物內臟會導致尿酸高”。 但是，總有些朋友明明已經…
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【健康資訊】一種娛樂方式 正成倍增加患癌風險 但幾乎人人都喜歡 週末更高發
有一種娛樂方式，幾乎男女老少每個人都很喜歡，並且在週末發生的頻率最高。它就是長時間看電視或玩手機！ …
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