健康資訊 – Page 18

【二十四氣節】今日「大雪」防急降溫心情更blue 中醫授5款定心茶飲穩住自己

今日（12月7日）是二十四氣節中的「大雪」。又到一年中，心情最blue的節氣，板橋新生堂/中和逸心堂…

健康資訊 / 12/06/2025

想補腦？重訓、有氧還是太極拳？2025最新研究揭曉「最佳大腦運動處方」！你是否也擔心，年紀大了腦袋…

健康資訊 / 12/04/2025

躺在床上，好像徹底休息了，但一早醒來，依然感到疲憊？休息並非單純讓身體停止勞動，它更像是在整理身心狀…

優格（酸乳酪）因為富含乳酸菌、蛋白質與鈣質，又具備低熱量的特性，長期以來是許多人維持腸道健康、控制體…

早晚溫差漸大，許多人開始感覺到關節痠痛或僵硬，新竹東元綜合醫院骨科醫師張耀元指出，除了適度熱敷、伸展…

骨質疏鬆症常被稱為「無聲殺手」，根據美國國家醫學圖書館統計，約有1,000萬名50歲以上成人罹患此症…

你是否一吃東西就「胃嘟嘟」，腸胃打鼓般脹氣好難受？營養師張馨方指出，氣溫下降、久坐等，均容易造成腸胃…

各地氣溫偏冷、早晚溫差大。應留意溫度變化、注意保暖。現在天氣偏冷，受到溫差影響可能會導致心血管疾病…

話說，這年頭，連“體香”都捲起來了，你以為“好聞”全都是靠香水？不！科學家告訴你：你今天吃了什麼，…

很多人一咳嗽就習慣買咳藥水，但英國醫師直言，這些成藥可能是「最大騙局之一」，因為幾乎沒有證據證明能有…