【健康警號】經常「早醒」警惕4種病 你知道幾點算早醒嗎？
你是否有過這樣的情況，凌晨三四點突然睜眼，之後無論如何輾轉，都再也無法進入夢鄉？ 早醒帶來的困擾，往…
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健康資訊
【還以為健康】1種熱門「飲食法」讓糖尿病風險飆升44%
很多朋友都聽過「少吃碳水能減肥」「不吃主食能控糖」，也跟著嘗試過。 比如明星為了保持身材，分享的食譜…
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【好好護理】腳後跟總開裂起皮？小心這幾種疾病
一到秋冬季節，不少人腳上的皮膚就會變得乾燥，腳後跟更是會出現裂口。 腳後跟開裂，不僅影響美觀，最讓人…
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【善待自己】生病不是懲罰 是身體在喊你「別再委屈自己」
你是否也有過這樣的困惑：身體突然傳來莫名疼痛，查遍病因卻一無所獲；精心保養、按時服藥，可小毛病依舊反…
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【注意自查】刷完牙總覺得嘴巴發苦？不是牙膏的錯 40%口苦與肝膽相關
你是不是也有過類似的經歷？刷牙後口苦，很多人第一反應是“牙膏買錯了”或者“刷牙沒刷乾淨”，換支水果味…
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【聰明選擇】越吃越累？原來你缺的不是「少油」而是「對的脂肪」
很多人一輩子都在踐行 “少油飲食”，炒菜涮油、煲湯撇油、吃肉去油，可越減越疲憊 —— 明明沒幹什麼重…
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【注意檢查】如何識破「最會偽裝」的腫瘤 警惕十大典型的前兆症狀
淋巴瘤被稱為“最會偽裝”的腫瘤，卻也是少數可治癒的惡性腫瘤之一。近年來，我國淋巴瘤的發病率逐年上升，…
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只吃燕麥、橄欖油不夠 醫曝多加1物：膽固醇狂降60％
高血脂會增加心肌梗塞、中風的風險。重症醫師黃軒表示，不少高血脂患者會多吃燕麥、橄欖油、酪梨，希望降低…
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【健康飲食】健康網：綜合維他命補不到植化素 專家揭「5色蔬果」怎麼選
多數民眾知道蔬果中富含維生素、礦物質等，你知道蔬果中也富含植化素嗎？根據東台灣元綜合醫院網站衛教資料…
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