Boots 推出 £29 維他命 B12 注射服務（ & 邊啲人最啱？）
英國 Boots 近期喺全國 145 間以上分店推出咗 維他命 B12 注射服務，幫大家補返身體必需…
Boots 推出 £29 維他命 B12 注射服務（ & 邊啲人最啱？） Read More »
健康資訊
英國⚠️🇬🇧四大病毒急速擴散，UKHSA 呼籲出門記得戴口罩 😷
英國健康安全局（UKHSA）提醒公眾，由於 四大呼吸道病毒 正在快速傳播，大家喺秋冬季應該考慮戴口罩…
英國⚠️🇬🇧四大病毒急速擴散，UKHSA 呼籲出門記得戴口罩 😷 Read More »
吃優格最佳時機曝，早吃晚吃效益不同！搭這些食物一起吃效果翻倍
優格因為富含乳酸菌、蛋白質與鈣質，又具備低熱量的特性，長期以來是許多人維持腸道健康、控制體重的重要食…
吃優格最佳時機曝，早吃晚吃效益不同！搭這些食物一起吃效果翻倍 Read More »
北榮院長大推「1種茶」，對心血管、失智症、高血壓有好處！愈早喝愈好
喝茶養生，連名醫也有自己的愛好。前台北榮民總醫院院長張德明喜歡喝抹茶搭配甜點，覺得這是一種幸福！「抹…
北榮院長大推「1種茶」，對心血管、失智症、高血壓有好處！愈早喝愈好 Read More »
【長壽秘訣】92歲廚師公開3招逆轉糖尿病前期 推薦2大養生食譜
長壽秘訣除了飲食與運動，更可以堅持工作至90歲、永不言休。日本有一位年屆92歲的廚師伯伯，在78歲高…
【長壽秘訣】92歲廚師公開3招逆轉糖尿病前期 推薦2大養生食譜 Read More »
【細菌温床】實驗揭公廁烘手機藏菌驚人 用後污糟過未洗手前
英國教育機構「Devon Science」創辦人、科學家麥克拉倫（Ruth MacLaren）近日在…
【細菌温床】實驗揭公廁烘手機藏菌驚人 用後污糟過未洗手前 Read More »
【老得更快】久坐也讓腦部提早退化 5習慣預防中風、失智
不管是上班族還是家裡的「沙發馬鈴薯」都是久坐一族，但醫學界近年不斷提醒，久坐是最被大家低估的健康殺手…
【老得更快】久坐也讓腦部提早退化 5習慣預防中風、失智 Read More »
【失智長者照護】他陪伴失智母7年頓悟：真正的照護不在餵飯或洗澡 而是學會「說話」
當我們面對失智長者時，總希望用語言「引導」對方行動：吃飯、起床、睡覺。然而，長年投入照護工作的日本資…
【失智長者照護】他陪伴失智母7年頓悟：真正的照護不在餵飯或洗澡 而是學會「說話」 Read More »
【抗寒攻略】顧好「這3處」身體暖和又健康
冷氣團逐漸籠罩，為免血管劇烈收縮，注意身體保暖對於維護健康來說非常重要。中醫師王大元表示，寒冷會讓氣…
【抗寒攻略】顧好「這3處」身體暖和又健康 Read More »
【夜尿問題】半夜總是想起床上廁所？醫建議睡前5小時這樣做能有效改善
半夜總是被尿意吵醒，無法一覺到天亮？泌尿科專家吉田正貴指出，夜間頻尿是中老年人常見的睡眠干擾原因，背…
【夜尿問題】半夜總是想起床上廁所？醫建議睡前5小時這樣做能有效改善 Read More »