【血管健康】又一個「血管殺手」被揪出 比高血脂更隱蔽 一旦爆發 心梗腦梗都找上來
很多人一提到血管堵塞，第一反應就是“吃太油了”“紅燒肉吃多了”。於是小心翼翼地戒掉了肉，餐桌上的油星…
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健康資訊
【錯誤觀念】1個更傷害身體的運動習慣 越練越胖還顯老 加速肌肉流失 擾亂內分泌…
年紀大了，很多朋友都會遇到發胖的困擾。代謝變慢、脂肪易堆積，腰腹部位的贅肉越來越明顯…… 因此，減脂…
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【知多點】筋骨百科：坐骨神經痛拉腰無效 骨科醫提醒疼痛這樣分辨
如果我有「坐骨神經痛」究竟應該怎麼辦？健立診所醫療長、骨科醫師許芳偉在Thread「筋骨百科Dr.B…
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鋅不足會長濕疹和掉髮！身體有沒有缺鋅？超簡單1招就知道
鋅對身體很重要，如果吃太少鋅，會造成濕疹、掉髮、勃起障礙、免疫力變差等問題，只是該如何知道自己有沒有…
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【眼睛健康】常喝「這1種咖啡」黃斑部病變風險暴增7倍！國際研究證實 尤其2種人更危險
便利商店貨架上琳瑯滿目的即溶咖啡，是上班族快速提神的救星。然而，2025年6月發表在國際期刊《食品科…
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【容易犯錯】洗澡時這個表現 看似正常卻可能致命
洗澡時感到頭暈眼花，很多人第一反應是水太熱了或站太久了，緩一緩就好。 實際上，這種看似平常的現象，可…
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【足部保護】足底筋膜炎反覆發作？6 個日常保養關鍵 幫你遠離腳跟痛
足底筋膜炎一旦發作，常常讓人走路像踩針、早上起床更是痛到不行。其實，足底筋膜炎真的很容易復發，就算接…
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【健康資訊】60歲後 吃飯時儘量做到這4點
大家常說“少鹽少油”是健康的金標準，這話本身沒錯。但如果你留意一下身邊六十歲以上的長輩，可能會發現一…
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【保護視力】眼睛防曬「戴太陽眼鏡」就夠了？醫教正確防護 陰天也要防紫外線
你知道眼睛也需要防曬嗎？長時間暴露在紫外線下，會增加白內障、黃斑部病變甚至角膜發炎的風險，那麼眼睛如…
【保護視力】眼睛防曬「戴太陽眼鏡」就夠了？醫教正確防護 陰天也要防紫外線 Read More »
【破解迷思】泡麵加蛋更營養？專家示警「這1種蛋」恐害掉髮又禿頭 超多人愛吃
家裡一定要備著泡麵吧！方便快速又能果腹，但泡麵到底傷身嗎？怎麼吃才對呢？對此，營養師高敏敏就來幫大家…
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