【健康資訊】研究：久坐期間保持大腦活躍 或降低失智症風險
瑞典和澳洲聯合進行的1項研究發現，不同類型的久坐行為可能以不同方式影響失智症風險。心理上被動的久坐行…
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健康資訊
【健康資訊】三餐都吃更長壽 研究揭早餐最關鍵：心血管死亡風險降29％
現代人為了減重或健康，經常選擇少吃一餐。不過，新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，跳餐並不…
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【健康資訊】睡不好增失智風險？研究：睡眠助大腦清除阿茲海默症毒素
最新研究發現，睡眠在清除大腦中與阿茲海默症相關的蛋白質等毒素方面發揮重要作用。 《科學》期刊21日刊…
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【健康資訊】「藍莓香蕉奶昔」 吸收打折 營養師建議這樣吃
最近 Threads 超紅的「藍莓＋香蕉＋豆漿」奶昔，你想嘗試嗎？營養師張馨方在臉書粉專「ViVi營…
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【健康資訊】研究揭每天300克芒果改善血糖、降體脂
食農專家韋恩表示，很多人認為芒果過甜，擔心攝取恐會影響血糖。不過，1項研究發現，糖尿病前期患者每天吃…
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僅次於換血富豪「全球抗老奧林匹克」奪亞 55歲女子「1年老0.46歲」
有些人為了抗老不惜「落重本」，最為人熟悉必是「換血富豪」Bryan Johnson。但抗衰老不一定是…
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【健康資訊】大便黏馬桶正常嗎？ 專家揭4大原因：出現黑便、腹痛要當心
AI文章重點整理： 重點一：大便黏稠可能與飲食或腸道狀況有關，需注意。 重點二：持續黏便伴隨異常症狀…
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【健康資訊】不愛吃番茄？5種不輸番茄的替代食物讓你補充茄紅素
AI文章重點整理： 重點一：番茄紅素不只存在番茄，西瓜、芭樂、木瓜也很豐富。 重點二：它具抗氧化作用…
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酷熱天氣長者風險較高 熱衰竭中暑症狀要分清
天氣酷熱，不單是戶外工作人士，65歲或以上長者，尤其獨居或與社會隔離的人士或需長期服藥的患者，會面對…
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