美國2025高血壓新指南 6大建議幫助你有效控制血壓
高血壓不僅與心臟病、中風密切相關，也影響腎臟功能與大腦健康。為了幫助人們更有效控制血壓，美國心臟協會…
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健康資訊
【老辜營養師】早吃好享受，晚吃恐折壽！
隨著年紀增長，不僅生理會改變，就連吃飯時間也會逐漸往後延。關於這件事，最新研究指出，「吃飯時間」可能…
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打瘦瘦針會掉肌肉嗎？ 醫提醒注意「這件事」
很多人擔心打了瘦瘦針，體重雖然變輕了，可是肌肉是不是會跟著掉光光？內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼直指，…
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【健康新知】頂級心血管期刊揭秘: 每天少坐1小時 竟不如每半小時站起來1次
張阿姨堅持每天少看一集電視劇，騰出近1小時去散步，3個月後，血壓計上的數字卻紋絲不動。 隔壁的李阿姨…
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【健康資訊】一年中的脫髮高峰到了 做4件事穩住髮量
你有沒有發現，最近家裡地板上的“髮量”似乎比以前更多了？ 這不是你的錯覺，無論在中醫還是西醫眼中，秋…
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【健康新知】科學家發現「最延壽運動」跑步、游泳都不如它
人人都知道運動有益健康，但那麼多運動項目，哪個性價比最高？哪個對長壽更有益？ 歐洲衰老生物學研究所對…
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【健康資訊】睡覺真的能養病 附12類疾病的推薦姿勢
優質的睡眠能使人第二天充滿活力，而有些人早晨起來腰痠背痛，這可能和睡覺姿勢有關。 綜合多位專家觀點，…
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【健康資訊】電解質水別亂喝 否則加重肝腎負擔
運動後或天氣炎熱時，電解質水常被視為“補水神器”，甚至有些人覺得它口味清爽，每天都喝。 實際上，電解…
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【健康新知】人體最大的器官 養得「厚」一點才健康
在人體器官圖譜中，皮膚是覆蓋面積最大（約2平方米）、最容易觀察的部位。 近日，美國斯坦福醫學院與哈佛…
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「柚子、優酪乳一起喝會中毒」再上謠言榜 6類藥物才要避開吃
中秋節將至，相關食安謠言又再度浮現，例如「柚子配優酪乳會中毒」，毫無醫學依據卻因反覆轉傳讓人誤信；其…
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