【中醫保健】便秘也有「軟硬」之分：別一味吃大黃瀉火
「明明大便不硬，為什麼還是排不出？」不少人一便秘，便認為自己「熱氣」，急著喝涼茶、吃通便藥。其實，便…
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健康資訊
【養生保健】早餐吃夠這類食物 真的能幫你控體重、控血糖
你有沒有過這種煩惱：明明吃了早餐，可沒過沒多久，就開始餓得“抓心撓肝”！為什麼會這樣呢？ 科學家發現…
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【中醫保健】結節、囊腫離癌有多遠？中醫：做好5件事，改善「疙瘩體質」
拿到體檢報告，一行字瞬間讓人腿軟——“甲狀腺結節”“乳腺結節”“肺結節”“腸息肉”……有的還特意標著…
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【健康資訊】一種被嚴重低估的傳統食物 研究發現：日常吃點 降低身體19種炎症指標
日常總覺得累、身體反覆過敏、體檢沒大病卻渾身不對勁……你可能不知道，這些“查不出原因”的毛病，背後很…
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【健康資訊】皮膚瘙癢別不當回事，有可能是身體發出的「危險信號」
皮膚癢，一定就是濕疹、過敏或者皮膚太乾嗎？ 皮膚瘙癢常會被認為是濕疹、皮炎，或乾燥、過敏等皮膚問題。…
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【健康資訊】為何在沙發上容易睡著，在床上卻很難？
你有沒有過這樣的體驗：在沙發上睡著很容易，在床上睡著卻很難。這到底是為什麼？ 01 在沙發上睡著很容…
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嘴破不只火氣大 醫揭別忽略3營養關鍵
不少民眾曾有嘴破困擾，明明有吃富含維生素C的水果，卻還是反覆嘴破。西園醫院婦產科醫師邱筱宸引述研究指…
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【健康飲食】鎂不足恐影響骨骼、心血管！ 營養師教你從飲食補起
鎂是不是只在抽筋時，才需要補充的礦物質呢？營養師謝宜芳指出，攝取不足可能與高血壓、第2型糖尿病、骨質…
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【健康飲食】牛蒡有助抗發炎 營養師建議3煮法
天氣入秋，不少人的餐桌開始有「牛蒡」了。台灣營養師老辜「老辜營養與科學」在粉專說明，牛蒡含有多酚類化…
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腳後跟變粗、長硬塊？醫揭「1隱藏疾病」 心肌梗塞恐提早找上門
你腳後跟上那塊摸起來粗糙不平的硬塊，其實可能不是鞋子磨出來的死皮，而是正在偷偷堵塞你心血管的建築材料…
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