【健康資訊】吃果仁乳酪有效防失智症？哈佛專家推介21種食物防腦退化
香港每10名70歲或以上的長者中，就有1人患認知障礙症（腦退化症）。吃果仁和乳酪對腦部健康有益，有效…
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健康資訊
【健康資訊】建議冬天手腳冰涼的姐妹每天喝一碗
冬天到了手腳又變的冰涼,蓋厚被子睡覺都暖不過來的痛誰能懂啊!!!每天晚餐喝一碗暖呼呼的小甜粥,不僅身…
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醫生推薦「降膽固醇恩物」 餐前喝這1款飲品脂肪排出量激增55%
膽固醇總是高於平均值？其實除了吃藥之外，還可透過飲食去改善。台灣減重醫生蕭捷健分享，餐前飲用1款飲品…
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長期被冤枉的4個好東西 其實很健康 首先是豬油
平時買菜做飯，不少食材總被咱們 “貼標籤”，覺得它們不健康，但其實都是誤會！今天就來給它們正名，這4…
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【健康資訊】洗熱水澡的隱藏好處 堪比打太極
稍微活動一下，就覺得手腳發軟沒力氣；四肢經常僵硬發涼，尤其天冷的時候，更是捂也捂不暖。很多人都能想到…
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【健康資訊】營養師推介6大食物通血管 更可降血壓血糖膽固
有營養師指出，血管健康對於維持人體正常運作十分重要。他推介6種有助保護血管的食物，並可降血壓、降膽固…
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【健康資訊】秋冬吃1類水果可防血栓/護心血管 更集5大好處 吃這份量最有效
踏入秋冬季節，容易引發心血管病。有研究指出，秋冬多吃1類水果，可為身體帶來5大功效，甚中包括預防血栓…
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