【健康資訊】補腎千萬別亂吃 中醫推薦這8種補腎的「黃金食材」
腎為先天之本，主藏精、強筋骨、司二便。中醫補腎講究辨證施補，陰虛補陰，陽虛補陽，腎精虧則填精。推薦一…
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養生保健
【健康資訊】這些食物自帶「防癌屬性」腫瘤醫生：防癌飲食要這樣吃
“怎麼吃能防癌？”是很多人關心的話題。近期研究就發現，有一類蔬菜，只要每天堅持吃，就能有助降低結腸癌…
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【中醫養生】久坐不動的「臀肌失憶」：中醫如何喚醒下半身循環？
「明明沒有做什麼，雙腿卻沉重得像綁了鉛塊……」這是許多久坐上班族的共同困擾。近年常有人以「臀肌失憶症…
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【健康資訊】一個動作測測你的「身體年齡」堅持這件事 真能讓人更年輕
明明沒做什麼，卻總是感到疲憊不堪？爬兩層樓就氣喘吁吁，熬一次夜需要三天才能恢復？這些“力不從心”的跡…
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【健康資訊】35年研究驚人發現：心血管崩潰前12年 你的身體早已發出信號
你以為是年紀大了自然變懶？當你開始變得“能坐著不站著，能躺著不坐著”時，可能不只是因為懶！ 最新科學…
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【健康資訊】血管堵塞90% 只因長期生悶氣? 生氣8分鐘 血管遭罪40分鐘
“鄭州女子長期壓抑情緒90%血管堵死”引關注。據大參考報道，河南鄭州一34歲女子長期生悶氣、壓抑情緒…
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【健康資訊】想要脾胃好 要捨得餓? 中醫說 : 5種疾病適當餓一餓更好
“吃飯七分飽，健康活到老”——這句老話背後竟藏著中醫養生的大智慧！現代人脾胃問題頻發，往往不是因為吃…
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【健康資訊】努力補鈣 為什麼骨頭還是悄悄變脆了？一個壞習慣 很多人每天都在做
明明已經很努力補鈣了，為什麼骨頭還是變脆了？跟日常飲食習慣有什麼關係？ 最近，“補鈣不控鹽等於白補”…
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【健康資訊】5個不起眼的習慣正讓血脂飆升 很多人天天做 卻毫不知情
平時生活中挺注意，也沒有大吃大喝，怎麼一體檢查出“高血脂”？這是現實中很多人的“真實寫照”。 其實，…
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【健康資訊】怎麼吃才長壽？浙大近20年跟蹤上萬人的答案來了 關鍵就這6個字
“吃”貫穿了我們的一生，如何“吃”出健康、“吃”出長壽，這裡有著很大的學問。 最新研究顯示，一份歷時…
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