【節氣養生】谷雨後 早餐多吃溫陽化濕粥 陽氣足 濕氣排 肝血足
這谷雨節氣一過，春天的尾巴算是徹底抓不住了。 氣溫一天天升高，雨水也明顯多了起來。 您有沒有感覺，最…
【節氣養生】谷雨後 早餐多吃溫陽化濕粥 陽氣足 濕氣排 肝血足 Read More »
養生保健
【娛圈Keep Fit密技】舒淇零贅肉靠「排毒法」？女神親揭：唔係餓自己，係生活態度！
48 歲嘅舒淇一向係「天然系女神」代表，近年雖然作品減少，但每次出現都係皮膚亮、身形Fit到爆，完全…
【娛圈Keep Fit密技】舒淇零贅肉靠「排毒法」？女神親揭：唔係餓自己，係生活態度！ Read More »
【廿四氣節】明日「穀雨」 春夏交替 別讓濕氣壓垮身體 健脾祛濕茶+穴道按摩
明天（4月20日）將迎來春季最後一個節氣「穀雨」，穀雨為春夏交替時節，氣候轉濕熱，容易出現疲倦、腸胃…
【廿四氣節】明日「穀雨」 春夏交替 別讓濕氣壓垮身體 健脾祛濕茶+穴道按摩 Read More »
苦瓜、咖啡、綠茶越苦越健康？苦味分子3大作用，穩血糖、抗發炎、護血壓
很多人吃東西第一反應就是好不好吃？會不會苦？但你有沒有發現一件事：很多對身體好的東西，偏偏都不太好吃…
苦瓜、咖啡、綠茶越苦越健康？苦味分子3大作用，穩血糖、抗發炎、護血壓 Read More »
春天反而更累？醫揭「春困」真相 3種體質多留意
〔綜合報導〕進入春季天氣回暖，不少人卻出現「越睡越累、白天昏沉」的狀況。竹北昌盛堂中醫師陳貽嬋指出，…
春天反而更累？醫揭「春困」真相 3種體質多留意 Read More »
換季溫差大4招守護心血管！醫師揭血管阻塞關鍵
春天氣候忽冷忽熱，早晚溫差大是心血管疾病與腦中風的高風險因素。氣溫快速變化會讓血管反覆收縮與擴張，造…
換季溫差大4招守護心血管！醫師揭血管阻塞關鍵 Read More »
吃清淡又不嗑炸物 膽固醇還是紅字 醫揭3元凶
不吃炸物、吃得清淡，膽固醇還是超標？醫師蕭捷健指出，這通常和吃太多精緻碳水、遺傳或體質、纖維吃太少有…
吃清淡又不嗑炸物 膽固醇還是紅字 醫揭3元凶 Read More »
【話你知】「橄欖油加檸檬汁」韓星超愛喝 藥師：「細胞潤滑劑」+幫身體滅火 飲前先確認4件事
韓星的日常生活與飲食，總能帶起粉絲以及所有人的關注與仿效，據報導，韓國女團成員張員瑛自己會喝「特級初…
【話你知】「橄欖油加檸檬汁」韓星超愛喝 藥師：「細胞潤滑劑」+幫身體滅火 飲前先確認4件事 Read More »
【清明養生】面色蒼白無光澤、手腳冰涼？如果你是這兩類人群，對症調理更有效
體質形成有兩個因素 先天稟賦+後天獲得 知道自己屬於哪種體質 就能對症進行調理 讓自己的身體更健康 …
【清明養生】面色蒼白無光澤、手腳冰涼？如果你是這兩類人群，對症調理更有效 Read More »
【清明養生】清明陽氣旺、春燥纏身？多吃這些食物，疏肝益氣
清明到 天氣越來越暖和 到處生機勃勃 這不光是祭祖、踏青的節日 也是養身體的好時候 王國為 中國中醫…
【清明養生】清明陽氣旺、春燥纏身？多吃這些食物，疏肝益氣 Read More »