【健康資訊】怎麼吃才長壽？浙大近20年跟蹤上萬人的答案來了 關鍵就這6個字
“吃”貫穿了我們的一生，如何“吃”出健康、“吃”出長壽，這裡有著很大的學問。 最新研究顯示，一份歷時…
【健康資訊】怎麼吃才長壽？浙大近20年跟蹤上萬人的答案來了 關鍵就這6個字 Read More »
養生保健
【雨韻逸辰】好漢不吃「鹽錢」虧 你每天都在吃的鹽選對了嗎？
雨韻逸辰 – 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 劃重點：食鹽的選擇並非“非黑即白…
【雨韻逸辰】好漢不吃「鹽錢」虧 你每天都在吃的鹽選對了嗎？ Read More »
健脾祛濕兩焗茶：薏米橘餅茶、茴香陳皮茶
天氣潮濕，人亦易濕困、易感疲乏，有沒有適合在辦公室簡單沖焗的祛濕茶？註冊中醫師胡玘君提供兩個焗茶食譜…
健脾祛濕兩焗茶：薏米橘餅茶、茴香陳皮茶 Read More »
狂吃蛋白質仍肌少 醫曝胃酸是關鍵 4食物助「速成肌」
不少人一胃痛就吞胃藥，就醫也會請醫師加開制酸劑。對此，一般外科醫師黃士維表示，胃不好或長期吃制酸劑族…
狂吃蛋白質仍肌少 醫曝胃酸是關鍵 4食物助「速成肌」 Read More »
長者飲食少量多餐 下午茶補充營養！熟悉食材地瓜燒製作簡單
隨著老化，會影響身體健康的維護，尤其年長者是容易營養不良的高危險族群。不僅牙口退化、咀嚼功能受阻，還…
長者飲食少量多餐 下午茶補充營養！熟悉食材地瓜燒製作簡單 Read More »
史丹佛醫學院：60歲後必做5大習慣，晚年享樂不靠別人
由預防研究、高齡照護、生活醫學、神經科學等領域專家組成的史丹佛大學醫學院團隊指出，60歲與70歲是決…
史丹佛醫學院：60歲後必做5大習慣，晚年享樂不靠別人 Read More »
踮腳尖防血栓 名醫喊是真的 另外2動作也有效
心肌梗塞、腦梗塞型中風，都是可能致命的急症。營養醫學醫師劉博仁表示，心肌梗塞成因是血栓，腦梗塞型中風…
踮腳尖防血栓 名醫喊是真的 另外2動作也有效 Read More »
【健康資訊】眼睛出現這4種變化 千萬別大意 可能是大病敲門 早查能保命
趙大爺65歲，有12年的高血壓病史，吸菸40餘年，平日裡一直規律服用藥物，但從未監測血壓值。 5天前…
【健康資訊】眼睛出現這4種變化 千萬別大意 可能是大病敲門 早查能保命 Read More »
【節氣養生】處暑養生：清走暑濕，為秋天養好底子
剛踏入處暑，名字雖有「暑氣到此而止」之意，但天氣往往仍然炎熱潮濕，室內冷氣亦未停。這段時間最常見的，…
【節氣養生】處暑養生：清走暑濕，為秋天養好底子 Read More »
【健康資訊】肝膽外科提醒：這種人人愛的食物 正在悄悄傷肝
最近肝膽外科的醫生給我們分享了一則急診科轉來的病例： 劉先生今年49歲，夜裡腹痛難以忍受，睡不著覺，…
【健康資訊】肝膽外科提醒：這種人人愛的食物 正在悄悄傷肝 Read More »