健康生活 – Page 100

佛山爆基孔肯雅熱專家：外遊做好防蚊措施

醫學新知 / July 25, 2025

世界衛生組織周二（22日）就蚊傳疾病「基孔肯雅熱」發警告，呼籲各國做好應對準備，避免疫情大規模爆發。…

找不到時間每天走1萬步嗎？研究顯示，其實每天走7000步，就能提升腦力，並有助減少罹患重大疾病。「…

健康生活 / July 24, 2025

俗話說“春困秋乏”，但還有一種困，能穿越四季—— 那就是吃完飯的「食困」。每天吃飯前神采奕奕，立志…

養生保健 / July 24, 2025

一、腸道菌叢決定了我們的健康腸道微生物深度參與了人體的消化功能，使你能吸收食物中的營養，使吃下去…

養生保健 / July 23, 2025

從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠質量，更有「不覓食仙方覓食睡方」的說法。覺睡好了，身體各個臟腑都能得…

健康生活 / July 23, 2025

李阿姨年輕時身材勻稱，由於常聽人說“千金難買老來瘦”，所以退休後的她開始刻意減少食量控制體重；然而，…

運動健身 / July 23, 2025

身體就像一張由經絡組成的交通網，氣血在其中日夜奔湧，一旦經絡堵塞，輕則讓人精神萎靡，重則可能誘發各類…

養生保健 / July 22, 2025

蘋果，說起它的名號，那也是響噹噹水果界的“全科醫生”，從頭補到腳。其中幾個好處特別突出：特別適合高…

養生保健 / July 22, 2025

今天，我們迎來二十四節氣中的大暑，暑代表炎熱，大暑預示我們要進入一年中最炎熱的時期，此時暑熱盛行，時…

健康生活 / July 22, 2025

不同部位的血管淤堵可能會造成四肢發麻、頭暈等不同症狀哪些行為會加速傷害血管？出現哪些異常，代表…