【健康資訊】家裡出現老鼠屎先別掃 醫教4步驟降低感染風險
鼠輩橫行，馬偕急診醫師鄭筆方指出，在急診，醫護怕的是中風、心肌梗塞、敗血症這類，現在得多加一條遭鼠患…
【健康資訊】家裡出現老鼠屎先別掃 醫教4步驟降低感染風險 Read More »
健康生活
【健康資訊】夏威夷果仁是「堅果之后」 專家點名4營養穩糖又護心
堅果富含好油脂、多種維生素，也是保護心血管的好食材之一。營養師林俐岑分享，夏威夷果仁（Macadam…
【健康資訊】夏威夷果仁是「堅果之后」 專家點名4營養穩糖又護心 Read More »
家居最污糟係馬桶？研究揭六大高危點 調味料瓶、遙控器、化妝品統統中招
你以為家中最骯髒的地方是馬桶？錯！一項綜合美國國家衛生基金會及維珍尼亞大學等機構的研究發現，家居環境…
家居最污糟係馬桶？研究揭六大高危點 調味料瓶、遙控器、化妝品統統中招 Read More »
【健康話題】抗老「神藥」NAD再掀爭議 名人狂追捧 專家警告：科學未追得上市場炒作
近年矽谷富豪、荷里活明星以至Biohacker（人體改造玩家）熱捧的抗老成分「NAD+」，近日再度陷…
【健康話題】抗老「神藥」NAD再掀爭議 名人狂追捧 專家警告：科學未追得上市場炒作 Read More »
預防痴呆的9件小事｜幫大腦“保鮮”，越用越靈活✨
不想讓大腦提前“生鏽”？從日常小事做起，這9個護腦習慣，堅持下去能幫你有效預防認知衰退，讓大腦一直保…
預防痴呆的9件小事｜幫大腦“保鮮”，越用越靈活✨ Read More »
水果太甜怕得糖尿病? 營養師提3大守則破迷思：勿妖魔化
水果經過改良甜度較高，許多人因此擔心吃了會變胖，就有營養師打破迷思，表示讓人變胖、得糖尿病的不是水果…
水果太甜怕得糖尿病? 營養師提3大守則破迷思：勿妖魔化 Read More »
【健康資訊】超級食物是什麼，真能抗病防老？ 10大類超級食物功效+正確吃法
「超級食物」一直是健康飲食的熱門關鍵字，從藍莓、鮭魚到地瓜、綠茶，都被貼上超級食物標籤。到底哪些是超…
【健康資訊】超級食物是什麼，真能抗病防老？ 10大類超級食物功效+正確吃法 Read More »
麥得飲食不只護腦！2026年最新研究：長期吃，癌症與死亡風險大降55%
護腦的麥得飲食，竟然也是抗癌、延壽的關鍵？2026年最新醫學統合分析打破傳統框架，證實長期攝取麥得飲…
麥得飲食不只護腦！2026年最新研究：長期吃，癌症與死亡風險大降55% Read More »
「小滿」到了，最怕結膜炎！中醫傳授宜吃、禁食的「養眼」食材
5 月 21 日是二十四節氣中的「小滿」。曆書記載：「斗指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿…
「小滿」到了，最怕結膜炎！中醫傳授宜吃、禁食的「養眼」食材 Read More »
【懶人運動】每天30秒踮腳就能瘦！輕鬆燃脂又防肌少症的懶人運動
小腿被稱為人體第二心臟，強壯小腿肌如同幫浦，幫助血液回流至全身各處。該如何維持第二心臟的活力，同時讓…
【懶人運動】每天30秒踮腳就能瘦！輕鬆燃脂又防肌少症的懶人運動 Read More »