【英國健康提醒】流感季節或提早來臨 NHS 呼籲合資格人士盡快接種疫苗
英國衛生部門提醒，雖然目前流感水平仍然偏低，但9月份的流感活動已高於過去四年同期，流感住院個案亦令醫…
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健康生活
癌症患者補身，未必愈貴愈好！雞蛋、豆腐、三文魚更實際
文章由臨床腫瘤科專科醫生黃麗珊撰寫，提醒癌症患者及家屬：白蛋白偏低，不一定代表吃得不夠；昂貴補品也不…
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秋冬易關節痛！醫推4食材秋葵栗子護關節減骨質流失
時序進入秋冬，早晚溫差也開始加大，許多人開始感到關節痠痛、僵硬緊繃等不適。 醫師指出，除了適時進行熱…
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蜂蜜、蜂膠、蜂王漿…專家揭「常見6大蜂產品」用途！用這1種金屬湯匙挖取會破壞成分
蜜蜂是高度社會化的組織，蜂群中包含一隻蜂王、數百隻雄蜂與數萬隻工蜂，分工嚴密、各司其職，共同維護組織…
蜂蜜、蜂膠、蜂王漿…專家揭「常見6大蜂產品」用途！用這1種金屬湯匙挖取會破壞成分 Read More »
權威醫學證實，每天 3 個小習慣有效關閉衰老基因 (附：防失智的「日常處方箋」)
壽命與基因的真相： 《Nature Medicine》研究證實，人類壽命僅 25% 由基因決定，高達…
權威醫學證實，每天 3 個小習慣有效關閉衰老基因 (附：防失智的「日常處方箋」) Read More »
【健康資訊】頸部按摩有講究，按對了是放鬆，按錯了是風險
警惕不當按摩 消除頸部動脈夾層隱患 受工作與生活習慣影響，現代人頸椎長期負荷較重，易出現頸背痠痛、頭…
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【健康資訊】血壓血糖反覆波動？除了按時吃藥 這兩件事也不能忽略
部分患有高血壓、糖尿病等慢性基礎性疾病的患者，雖然堅持規範服藥、定期複查監測指標，卻常常輕視作息節律…
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【健康資訊】悉尼大學新研究：吃了一個月「高質量碳水」身體年輕了3.5歲
這些年，低碳水飲食被很多人追捧，有人甚至乾脆不吃主食，彷彿多吃一口就是在加速變老。 但2026年4月…
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【養生保健】50歲後感覺身體一年不如一年？常吃這4類食材，衰老慢一點
很多人過了五十歲，就感覺身體一年不如一年。 以前爬三樓不喘氣，現在拎點菜上樓都要歇兩歇；記性變差，放…
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