健康生活 – Page 12

【健康資訊】🦴鈣參與的生理機制比想象中多

鈣的作用可不只是建構骨骼和牙齒，它其實是身體里超級活躍的“多面手”，參與了非常多意想不到的生理過程。…

生活小常識 / September 20, 2026

旅客搭飛機託運行李，經常在抵達目的地後等到天荒地老，一名網友好奇，行李越早託運，會不會反而越晚出來，…

醫學新知 / September 20, 2026

減重瘦身效果超強，「瘦瘦筆」成為不少名媛貴婦的最愛，事實上，該藥物研發目的為控制血糖，但減重效果顯著…

健康資訊, 養生保健 / September 20, 2026

膽固醇的高低跟飲食有很大的關聯，理想情況下，總膽固醇值應該是每分升200毫克（mg/dL）或更低。但…

樂活飲食 / September 20, 2026

肥媽在TVB《在家宴客50道菜》中，教大家製作極速又惹味的「啤酒焗魚頭」！這道菜巧妙利用一罐啤酒來辟…

運動健身, 長者護理 / September 19, 2026

隨著踏入老年化社會，許多中年人與銀髮族最怕的就是罹患失智，自己的判斷力、計算能力、或語言能力愈來愈差…

健康生活, 健康資訊 / September 19, 2026

不少人減肥時會刻意減少主食，運動後即使感到肚餓也忍住不吃，甚至因擔心攝取過多熱量而不敢進食肉類及水果…

養生保健 / September 19, 2026

大蒜被不少人視為養生食材，具有抗菌、調節免疫及促進血液循環等好處，但中醫師提醒，大蒜並非適合所有人食…

養生保健 / September 19, 2026

步入中年後，不少人可能偶爾忘記自己為何打開冰箱、突然想不起熟人的名字，或在下午感到精神疲憊。神經科醫…

中秋佳節是親友團聚、共享天倫之樂的美好時刻，然而餐桌上不可或缺的應景月餅與糕點，對糖尿病及心血管疾病…