健康生活 – Page 13

【話你知】吃很清淡還脂肪肝/腦霧/健忘? 營養師揭或欠一關鍵營養素吃蛋黃就能補？

「我吃得很清淡了，為何還有脂肪肝？」「是不是腦霧關係，老是記不住，是老了嗎？」營養師張馨方表示，不是…

冬季養生，適當進補無妨，但切忌自行亂補。近日，深圳38歲劉先生一家就因為一鍋自己採挖食材的「養生湯」…

張士永山東省農業科學院濕地農業與生態研究所研究員，現為水稻種質資源創新與利用團隊負責人。黑米是通…

養生保健 / 01/23/2026

一早出門冷風襲來，不只是冷，還有致命危機。胸腔暨重症醫師黃軒表示，研究發現，與溫暖天氣相較，寒冷的季…

健康生活 / 01/23/2026

冬天防心血管疾病，除了要做好保暖工作外，餐桌最好也要跟著「健康暖身」。重症醫師黃軒指出，燉、煮、蒸、…

養生保健 / 01/22/2026

慢性疼痛不只傷身，更傷腦！一項研究顯示，大多數有膝關節發炎或疼痛，利用腦部影像量化大腦年齡後發現，全…

健康資訊 / 01/22/2026

冬天是吃白蘿蔔的季節，來碗熱呼呼的燉蘿蔔湯暖身又美味。不過，功能醫學營養師呂美寶提醒，若總是把蘿蔔煮…

武新豔，山西省農業科學院經濟作物研究所副研究員，所在的團隊承擔著黑豆育種及栽培技術的研究與推廣工作。…

據科技媒體《SciTechDaily》報導，史丹福醫學院（Stanford Medicine）研究團…

大家多認為漢堡屬於會對健康帶來負面影響的超加工食品，也有網路笑話說「麵包、生菜、牛肉都是一般食材，怎…