“熱死了”並非危言聳聽！請收好這份防中暑保命指南

全國多地出現高溫天氣，再加上夏季多雨，空氣濕度大，中暑病例時有發生。中暑不是單純“熱得難受”，而是以…

【知多點】健康網：50歲成軟腳女「隱形肌少症」上身了

1名50歲飲食清淡的女性迷上追劇，三餐以青菜水果、稀飯、湯湯水水為主，體重也沒大幅改變，但身體開始容…

這個動作堅持10分鐘膝蓋一天比一天好短片鏈接按此坐姿抬腿：具體動作：腿彎曲到90度，基本上…

吃素減碳又環保，對健康還有諸多好處，不過長期吃素容易缺乏七種關鍵營養素。營養師傳授如何吃以避免營養失…

隨著年紀增長，不少人也開始注重養生。不過有長壽專家指，60歲或後，有4類看似健康、養生延壽的生活習慣…

吃膽固醇不會升高血液膽固醇；吃飽和脂肪才會升高血液膽固醇。這不是最新的繞口令，甚至也不是最新的科學…

醫學新知 / July 25, 2025

世界衛生組織周二（22日）就蚊傳疾病「基孔肯雅熱」發警告，呼籲各國做好應對準備，避免疫情大規模爆發。…

找不到時間每天走1萬步嗎？研究顯示，其實每天走7000步，就能提升腦力，並有助減少罹患重大疾病。「…

健康生活 / July 24, 2025

俗話說“春困秋乏”，但還有一種困，能穿越四季—— 那就是吃完飯的「食困」。每天吃飯前神采奕奕，立志…

養生保健 / July 24, 2025

一、腸道菌叢決定了我們的健康腸道微生物深度參與了人體的消化功能，使你能吸收食物中的營養，使吃下去…