【長者健康資訊】全球頂尖專家揭示：關於膽固醇🫀最令人驚訝的5個知識點
很多人一聽到「膽固醇」便想到不健康，其實有不少常見觀念需要重新了解。 1️⃣ 膽固醇不是越低越好 膽…
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健康生活
長者運動別只走路！醫推「3訓練」 守住生活品質
70幾歲的長者，還能運動嗎？新竹東元綜合醫院骨科醫師張耀元指出，對多數長者來說，真正需要避免的是因害…
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洋蔥生吃、熟吃哪個更營養？不同顏色功效有差異
洋蔥是家家戶戶常見的食材，不論炒菜、煮湯、燉肉或做成沙拉都少不了它。雖然切洋蔥時常讓人忍不住流眼淚，…
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【健康資訊】糖尿病時間一長 都有腎損傷？早期信號就在這5處 錯過就晚了
62歲的張先生有10年的糖尿病史，平時飲食和用藥全憑感覺，也不定期檢查。上週他發現自己尿裡有很多泡沫…
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【健康資訊】腎臟好的人都有這5個表現 看看你佔了幾個？
陳先生，36歲，上個月開始持續腰部痠痛，臥床休息3天沒有好轉，尿量逐漸減少。昨天突然出現肉眼血尿，腰…
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【中西合壁】英國傳統美食遇上「中式改良」反而成為倫敦第一
最近我刷到，一頓英國傳統美食，被中式魔改以後，竟然直接衝上了全倫敦第一 看到這裡，我差點笑了： 英國…
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【健康資訊】邊吃飯邊喝水會增加飽腹感？你可能想錯了
邊吃飯邊喝水會增加飽腹感？你可能想錯了！ 邊吃飯邊喝水會“越吃越多”？吃辣反而能少吃？ 很多人認為，…
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【健康資訊】它是體內的「慢性毒藥」？抓住逆轉窗口期 不要讓晚年備受折磨
嚴女士49歲，近半年反覆雙手小關節腫痛，早上起來關節僵硬，大概活動一小時後會逐漸緩解，第二天早上又重…
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【中醫日常】皮膚過敏反覆發作？中醫教你從「風、濕、熱」尋根
一到換季，皮膚便開始發紅、痕癢、脫皮，明明已勤塗潤膚膏，仍然愈抓愈癢，甚至影響睡眠？中醫看皮膚問題，…
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【健康資訊】睡前刷牙可能是錯的？改到這個時間 不僅防蛀牙 還能保護心臟
49歲的周女士，一直堅持每天早上起床和晚上臨睡前刷兩次牙，但最近半年，她刷牙時牙齦頻繁出血，吃東西時…
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