【自煮教室】中秋解膩必備：0糖原汁原味「貢梨凍」
中秋吃完月餅和大餐，覺得很油膩？我最近超迷這個貢梨凍！只用貢梨自帶的天然清甜，完全零添加糖，入口清爽…
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健康生活
【健康資訊】超90%的胃癌患者 早期都經歷了這2件事 早看早救命
沈先生，52歲，有近10年慢性胃炎病史。平時飯後腹痛、反酸，自行購買胃藥服用後症狀能暫時緩解，所以一…
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【早餐煮意】5 款不重樣營養早餐 15 分鐘搞掂 好吃抗餓一整天
清晨的匆忙，總讓很多人直接跳過早餐。殊不知一頓合格的營養早餐，是喚醒代謝、穩住血糖、上午不犯困的關鍵…
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【健康資訊】大便沒有血 就不會得腸癌？醫生：早期不是便血 是這6個異常
劉大爺57歲，近兩個月排便次數增多，每天排便5到6次，量不多，都是不成形的稀便。從發病以來，無肉眼可…
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【運動健身】中老年人居家 下肢力量訓練方法
腿部力量訓練 使腿腳有力更靈活 老年人日常運動只有散步、跳廣場舞這類有氧運動是不夠的，還需要加入力量…
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【健康資訊】別讓「聽說」害了你：醫生戳破10大抗癌謊言
王大爺76歲，莫名咳嗽了兩三個月也沒好，去醫院做了胸部CT，結果顯示雙肺多發結節，有毛刺、空泡、胸膜…
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【健康資訊】小便有這3種表現 別當成上火 可能是5類疾病的信號 要儘早檢查
楊阿姨今年72歲，半個月前發現自己小便發黃，像濃茶似的，還以為是上火了，隨後逐漸吃飯沒胃口，腹部總是…
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血壓總是90幾、60幾先別慌！ 醫曝真正該當心的警訊
50多歲女性血壓常只有90幾、60幾，擔心血壓太低想靠補品改善。科博特診所院長劉博仁指出，若平時沒有…
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現實版「毒液」殺入醫療界：磁性黏液機械人 潛入人體取異物
香港中文大學與哈爾濱工業大學科研團隊合作，成功研發出一款以「磁性黏液」（magnetic slime…
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沒時間健身？「全力以赴」180秒 勝過中強度運動90分鐘
健康指南多半建議大眾每個星期運動75分鐘到150分鐘，然而多數成年人運動量不足，難以抵擋發福趨勢，工…
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