健康生活 – Page 16

【健康資訊】科學守護肌肉（一）| 基礎篇：何為肌少症？

肌少症，簡單來說就是“肌肉衰減綜合症”，是指隨著年齡增長，肌肉量逐漸減少、肌肉力量下降，同時伴隨身體…

我們在吃完水果之後，經常會把果皮、果殼直接丟進了垃圾桶，可是你知道嗎？這不起眼的果皮、果殼也有很大…

在都市人追求「輕盈」、「排毒」的風潮下，水果常被奉為萬能聖品：有人以水果代餐，有人堅持飯後一定要來一…

醫學新知 / May 11, 2026

許多人發現自己年紀漸長後走路變慢，第一時間往往以為是膝蓋退化、肌力不足或老化造成。但最新研究指出，問…

英國 5 月中旬正值草類花粉季高峰。雖然有些花粉症患者現在可能感覺還好，但專家警告，隨著花粉量上升，…

健康生活 / May 11, 2026

我們都知道每晚睡足八小時對健康有諸多好處，但對許多人來說，卻是知易行難。調查顯示，近半數的英國成年人…

健康資訊 / May 11, 2026

男性注意！最新研究發現，男性的心血管疾病發生時間比女性平均提早7年，35歲是分水嶺。一項名為CAR…

日本時常有菇類料理，不過，營養師老辜在臉書粉專「老辜營養與科學」表示，科學期刊《Foods》在202…

AI文章重點整理：重點一：十字花科蔬菜能顯著降低大腸癌風險，建議每日攝取40到60公克。重點二：…

近期，一艘橫越大西洋的郵輪疑似爆發漢他病毒（Hantavirus）疫情，引發國際關注，也讓許多人擔心…