中年骨質流失速度加快 研究：日吃檸檬增骨密度
有研究顯示，更年期後女性中，有一半人士都患有骨質疏鬆症，它是一種因骨質漸漸流失而增加骨折機會的疾病，…
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健康生活
【講飲講食】魚肉怎麼醃不腥？教你一個妙招，鮮嫩無腥味，清蒸紅燒都好吃
說到水裡的美味，魚肉最受歡迎，不管是平常還是請客，魚肉都特別招人喜歡，像清蒸魚、紅燒魚、糖醋魚，這些…
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【養生保健】小小炎症竟會引發癌症? 醫師提醒:身體有這幾種炎症千萬不要拖
提起發炎，人人都經歷過，如鼻炎、牙齦炎、扁桃體炎……雖說炎症常伴隨著紅腫熱痛，但大多數人覺得“扛一扛…
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【健康資訊】在這2個時段散步 你的心臟會很遭罪 什麼才是「最佳散步時間」?
散步，本來是個公認的養生好習慣，每天抽空散散步，既能活動筋骨、促進血液循環，又能順便透透氣，看看街坊…
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【醫療資訊】中大全球首創骨骼肌細胞衰老圖譜 發現逆轉「肌少症」新藥物靶點
左起 中大醫學院矯形外科及創傷學系臨床助理教授王添欣 、中大醫學院矯形外科及創傷學系教授王華婷、中大…
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【健康資訊】十大名醫呼籲：很多病都是自找的，你的身體都毀在這事上
健康的人是相同的，不健康的人則各有各的“不幸”。十大名醫用自己的親身經歷為您揭示最強“作死指南”，大…
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【健康資訊】吃1種平價蔬菜可防6大癌症 更降血糖防骨折 集8大好處
防癌不一定要吃貴價食物。吃一種常見的平價蔬菜，就可預防6種癌症，更有降血糖、防骨折等功效。到底這款性…
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【健康資訊】靠酸奶補益生菌 你需要關注這些
很多人以為，平時喝酸奶就是在補充益生菌（probiotic），但事實並沒有這麼簡單。 想靠酸奶補益生…
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【講飲講食】到底怎麼燉排骨才肉嫩不腥？牢牢記住「3點竅門」肉不柴湯鮮美
到超市買肉，最受歡迎的要數排骨，雖然價格比較高，但還是有很多人願意買。而且大多數人買了排骨都會燉著吃…
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【養生保健】「早洗滅陽氣 晚洗生濕氣」洗浴有最佳時間
洗頭、洗澡是日常清潔的重要環節，對於洗浴時間，民間有“早洗滅陽氣，晚洗生濕氣”的說法，這與傳統醫學提…
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