【運動健身】每天10分鐘「養肩頸」堅持半年 我好像換了個人
有留言說：有沒有養肩頸的練習，我的肩頸快廢了…… 那今天就給大家分享10分鐘站立養肩頸的練習，簡單又…
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健康生活
【健康資訊】9成人錯了 汗臭要消滅 醫：這樣做才對
每到夏季，不少女性常抱怨捷運或公車車廂內，甚至是室內，不少男女的體味，極為濃厚。胸腔暨重症科醫師黃軒…
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【健康資訊】高血壓戒鹽還不夠 美網紅醫警：吃錯這食物血糖、血壓跟著飆
許多高血壓患者為了讓血壓降下來，不僅一點鹽都不沾、增加運動，甚至看到血壓計上的數字就神經緊繃，血壓卻…
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【醫療資訊】肝癌｜中大醫學院揭使用抑制劑聯同免疫治療 可提高病人存活期兩至三成
肝癌是本港第三大癌症殺手，不少患者確診時已屆晚期、無法靠手術切除腫瘤。惟即使是一線治療的免疫療法，亦…
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【健康資訊】研究：塑化劑恐是乳癌隱形殺手 3因子疊加風險飆7倍
前港姐吳文忻罹患乳癌後，一路堅強抗癌，未料仍不敵病魔離世，也讓乳癌風險再度受到關注。鈞安醫院副院長、…
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【健康資訊】研究：花椰菜可穩定血糖 醫曝：這餐後最有感
花椰菜等十字花科蔬菜向來被認為有助防癌，現在可能具穩定血糖的效果。科博特診所院長劉博仁指出，研究顯示…
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【有營飲食】生果糖分大比拼 教你避開高糖炸彈 夏日消暑一款生果水分比西瓜更高？
文：營養師吳耀芬（Kathy） 夏日炎炎，想吃水果消暑卻怕糖分超標？今次就教大家「識揀」原則！水果雖…
【有營飲食】生果糖分大比拼 教你避開高糖炸彈 夏日消暑一款生果水分比西瓜更高？ Read More »
【健康資訊】私密處搔癢以為濕疹 女子檢查竟是癌 醫警5症狀快就醫
皮膚癢未必只是皮膚病，可能隱藏更嚴重的健康威脅。皮膚科醫師黃麗珊分享，曾有1名女子多年來會陰部出現反…
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【雨韻逸辰】中國國家衛健委《防癌生存指南2026》：你的7關「抗癌副本」通關攻略
劃重點：防癌 = 不趁熱 + 不黴變 + 不喝酒 + 少加工肉 + 少糖 + 少高溫烹調 + 多纖維…
【雨韻逸辰】中國國家衛健委《防癌生存指南2026》：你的7關「抗癌副本」通關攻略 Read More »