失眠不只是壓力大！醫師揭「睡不好」背後關鍵原因
現代人工作忙碌、生活壓力大，不少人深受失眠困擾，明明躺在床上卻遲遲無法入睡，或是睡了一整晚，隔天仍覺…
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健康生活
起床後第一件事不是喝咖啡 醫師推薦6個早晨習慣助降慢性發炎
如果想要降低罹患慢性疾病的風險，養成有助於避免發炎指數過高的習慣非常重要，慢性的高度發炎會導致心血管…
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夏天更要防心梗！起床3徵兆代表血太濃 醫教「2時間」喝水能救
心血管疾病不是秋冬的問題，盛夏劇烈溫差與水分快速流失，常讓清晨血液濃稠度飆升。醫師教你從起床3大訊號…
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小心靜脈裡的「不定時炸彈」！深層靜脈栓塞常見症狀、高風險族群一次看
平時看似健康的雙腿，其實可能暗藏致命危機。「深層靜脈栓塞」（Deep Vein Thrombosis…
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【生活態度】英國61歲「電音阿嬤」爆紅 離婚後瘋跑夜店 月月參加狂歡派對
大多數人退休後忙著養生、定期健康檢查，但61歲的英國阿嬤柯爾（Lynne Cole）卻選擇完全不同的…
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【人工膝關節】痛到喊「活著沒意義」！ 台中93歲老農換關節重獲新生
台中一名93歲的邱姓老翁兩膝蓋退化性關節炎，最近一個多月左邊膝蓋痛讓他無法趴趴走，吃藥也無法緩解，只…
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【健康資訊】便秘不見得蔬菜吃得少 醫揭夏天愛吃這些是真兇
夏天容易便秘，不一定只是蔬菜吃得太少。台灣食農專家韋恩表示，日本大阪公立大學消化器內科醫師沢田明指出…
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被譽為“百草之王” 甘草藥食兩用還能緩咽痛
每天人們所吃的食材不乏中草藥，可調理身體，也為養生。一些具療效的中草藥，最好諮詢中醫師，根據體質斟酌…
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乳酸菌咖啡愈飲愈流行 「飲完即去廁所」真的是益生菌功效？
【健康專題】近年不少咖啡、乳酸飲品及功能飲料都標榜含有「百億活菌」、「益生菌」及「腸道健康」等賣點，…
乳酸菌咖啡愈飲愈流行 「飲完即去廁所」真的是益生菌功效？ Read More »
失智症早期藏在聊天裡！醫點「1種對話」習慣是警訊
隨著高齡化社會來臨，失智症已成為全球重要的健康議題，推估未來每5人就有1人可能罹患失智症。許多人認為…
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