【小心防護】英國Canterbury地區腦膜炎暴發 腦膜炎有什麼症狀？
英國衛生安全局證實，肯特大學University of Kent爆發腦膜炎疫情，已有兩人死亡，其中包…
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健康生活
【你知道嗎？】電飯鍋保溫飯菜 別超這個時間 細菌、致癌物都增多
天冷了，很多人都會習慣飯菜直接放進電飯鍋保溫，想著下頓飯不用熱就能吃，甚至有的朋友會一直保溫到第二天…
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【提醒你】睡覺出現這個表現 說明你血壓高了 別以為是睡得香…
說到高血壓，很多人第一反應就是——平時吃鹽太多了！ 但其實，高血壓的“背後推手”遠不止於此，如果睡覺…
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【有益健康】一種被低估的「長壽豆子」控糖低脂 85歲爺爺常吃 耳聰目明身體好
85歲的寧永成爺爺人送外號“寧一拍”，打起乒乓球來一拍制敵，特別猛，一點不像年近90的小老頭。身體素…
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【好味又有益】這種神奇食材是「天然味精」還能減輕腸道負擔
這世上尋常又難得的幸福，無非就是身體棒、吃嘛嘛香。但隨著年齡增長，很多中老年朋友食慾大不如前，50歲…
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【一眼便看出來】手上這些現象 多半是血糖失控了 很多人卻當小毛病…
·手上有點癢，估計是沒塗護手霜，太乾了； ·手指變得好僵硬，肯定是太久沒活動了； ·明明沒燙傷，手上…
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【最新發現】血糖失控的真相：這3種吃法 正在加速你的胰島「死亡」
提到血糖問題，總是難免提起胰島素。作為人體多種激素中唯一能夠降低血糖的激素，胰島素不可謂不珍貴。 然…
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讀《內經》古人眼光：春天養生重「養陽」
踏入春季，萬物復甦，中醫經典《黃帝內經》早已指出春天是調養身體的重要時節。《內經》提出「春三月，此謂…
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【破解熱量陷阱】減肥照吃燒臘！營養師激推2主食：滿滿蛋白質又不油
相較於陽春麵，有配菜的燒臘飯，營養相對均衡，但就怕吃進太多熱量。營養師楊斯涵表示，在燒臘店，若主食為…
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【健康飲食】藍莓不再第一？研究：草莓最易提升快樂感 樂觀度可增16%
不少人以為藍莓是「快樂水果」，但最新研究顯示，能提升心情的水果排行榜已出現變化，其中草莓被指最有助維…
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