健康生活 – Page 34

【飲食潮流】「沙丁魚斷食」爆紅　3日重整代謝？醫生拆解利弊

健康資訊 / May 4, 2026

近年各類極端飲食法輪流成為熱話，近期在歐美健身圈興起的「沙丁魚斷食」（Sardine Fast），主…

醫學新知 / May 4, 2026

一、什麼是 Leqvio（inclisiran）樂脂益 (Leqvio，學名 Inclisiran…

尿酸高了，飲食上這不敢吃、那不能碰，還有沒有更簡單的調理方式？最新研究指出：一種日常飲品竟是天然的「…

AI文章重點整理：重點一：維他命補充劑應用需補足營養缺口，而非取代飲食。重點二：過量攝取維他命可…

健康資訊 / May 2, 2026

雞蛋是增肌的蛋白質來源，也是瘦身人士的恩物！日本肝臟科診所醫師利用「雞蛋減肥法」，成功減重21公斤之…

養生保健 / May 1, 2026

隨著健康意識日漸提高，不少人都會細究食品的營養價值、來源產地，而超級食物（Super Food）亦成…

養生保健 / May 1, 2026

中醫觀點認為「春養肝、夏養脾、秋養肺、冬養腎」，「沉默的器官」肝臟全年無休默默為人體分解排除毒素，保…

日本最新研究發現，下廚唔只係煮飯咁簡單，原來係一套「全腦運動」，對預防失智症有顯著效果…

健康資訊 / May 1, 2026

有些人只想靠瘦瘦針等藥物來減重。不過，復健科醫師王思恒表示，一項研究把在減重診所就醫的減重患者，區分…

肺癌是香港第一大癌症殺手，超過一半患者確診時已屬晚期（第4期），預後較差。然而，部分患者即使有合適的…