【養生保健】慢性胃炎也會變成急脾氣

你是否常常在飽餐之後感到胃脹、噯氣不斷？熬夜加班、精神壓力大時，胃部隱隱作痛，還有灼燒感？這些看似…

【健康新知】科學家發現「最延壽運動」跑步、游泳都不如它

人人都知道運動有益健康，但那麼多運動項目，哪個性價比最高？哪個對長壽更有益？歐洲衰老生物學研究所對…

想運動又擔心太累或傷膝蓋？不妨試試超慢跑！這是一種起源於上世紀60年代日本的跑步方式，它最大的魅力就…

優質的睡眠能使人第二天充滿活力，而有些人早晨起來腰痠背痛，這可能和睡覺姿勢有關。綜合多位專家觀點，…

運動後或天氣炎熱時，電解質水常被視為“補水神器”，甚至有些人覺得它口味清爽，每天都喝。實際上，電解…

一名67歲的美國男子在接受基因改造的豬腎移植後，至今存活6個多月刷新紀錄。豬腎經三次基因改造這是…

在人體器官圖譜中，皮膚是覆蓋面積最大（約2平方米）、最容易觀察的部位。近日，美國斯坦福醫學院與哈佛…

俗話說“十人九胃病”。現如今，胃不好的人一抓一大把。作為一個喜暖惡寒的臟器，隨著天氣逐漸變涼，胃更…

漫長又充滿壓力的一天結束後，有時可能很難進入休息狀態，因為思緒仍在高速運轉、心臟像刮傷的光碟一樣跳動…

運動健身 / 09/15/2025

你是否記得上次爬幾層樓梯時的感覺？即使是平時有運動習慣的人，也可能在爬了短短幾層樓後就心跳加快、雙腿…