健康生活 – Page 54

【健康食譜】入秋先食補青木瓜排骨+哪三樣煲湯助消化又補氣？

秋天氣溫漸涼，最適合來一碗熱呼呼的補氣暖湯。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA – 農糧署」發…

黑豆以優質蛋白質、花青素、大豆異黃酮等高營養價值而被譽為「豆中之王」、「豆中黑金」，中醫觀點也推薦多…

健康資訊 / 09/20/2025

隨著年紀增長，不僅生理會改變，就連吃飯時間也會逐漸往後延。關於這件事，最新研究指出，「吃飯時間」可能…

養生保健 / 09/19/2025

除了年紀大易患腦退化症下，原來肥胖也會損害大腦，增加患腦退化症風險。有醫生引述研究指出，身體5個部位…

不少有三高問題，高膽固醇就是其中一高。如果血液中的膽固醇超標，便可能會積聚於血管壁上，令血管收窄甚至…

健康資訊 / 09/19/2025

很多人擔心打了瘦瘦針，體重雖然變輕了，可是肌肉是不是會跟著掉光光？內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼直指，…

醫學新知 / 09/18/2025

隨著年齡增長，多數人難以避免老花眼困擾，全球已有數億人受影響，必須依靠老花眼鏡或手術來改善視力。不過…

秋天適合吃哪種肉？很多人可能想不到是鴨肉。有個說法叫“秋高鴨肥”，說的是秋天的鴨子吃得多動得少，肉質…

張阿姨堅持每天少看一集電視劇，騰出近1小時去散步，3個月後，血壓計上的數字卻紋絲不動。隔壁的李阿姨…

你有沒有發現，最近家裡地板上的“髮量”似乎比以前更多了？這不是你的錯覺，無論在中醫還是西醫眼中，秋…