【健康新知】哈佛歷時32年研究總結 這8類「頂級抗炎飲食」清單
油痘肌痤瘡頻發？身體容易過敏？習慣性疲倦？經常肚子痛？便秘？拉肚子？很可能你身上長期有慢性炎症。 今…
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健康生活
【健康資訊】7月28日是世界肝炎日 一起了解一下肝炎家族
肝炎家族比你想象的龐大 提起肝炎，很多人首先會想到乙肝。實際上，肝炎家族遠比你想象中龐大。臨床上，肝…
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【養生保健】夏天常喝這3杯水 幫你降火、消暑、祛濕 心腦血管也受益
夏季天氣炎熱 我們的健康面臨著各種「挑戰」 比如容易上火、中暑、濕氣重 心腦血管負擔也比較重 推薦你…
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荃灣悅來酒店4屍命案｜親友萌輕生念頭點算？精神科醫生教8招Dos&Don’ts
香港荃灣悅來酒店周日（28日）發生四屍倫常慘劇，37歲男子患抑鬱症超過半年，疑憂心無力照顧妻兒，在網…
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“熱死了”並非危言聳聽！請收好這份防中暑保命指南
全國多地出現高溫天氣，再加上夏季多雨，空氣濕度大，中暑病例時有發生。中暑不是單純“熱得難受”，而是以…
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【知多點】健康網：50歲成軟腳女 「隱形肌少症」上身了
1名50歲飲食清淡的女性迷上追劇，三餐以青菜水果、稀飯、湯湯水水為主，體重也沒大幅改變，但身體開始容…
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【話你知】想要膝蓋「長壽」 這個動作每天堅持10分鐘（附短片Link）
這個動作堅持10分鐘 膝蓋一天比一天好 短片鏈接按此 坐姿抬腿： 具體動作： 腿彎曲到90度，基本上…
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素食易缺乏七種營養素 營養師授補救之道
吃素減碳又環保，對健康還有諸多好處，不過長期吃素容易缺乏七種關鍵營養素。營養師傳授如何吃以避免營養失…
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