【健康資訊】吃飯愛加點醋的人 有1個巨大的好處

【健康資訊】吃飯愛加點醋的人有1個巨大的好處

健康資訊 / August 19, 2025

醋這東西，幾乎家家廚房裡都有。在很多人的印象裡，它可是我們做菜的好幫手：涼拌菜裡滴幾滴，立馬開胃；燉…

日本護士兼腳底按摩專家市野沙織在《介護ポストセブン》中介紹了一套「1分鐘耳朵按摩法」，只需用手指輕柔…

健康資訊 / August 18, 2025

平常沒時間上健身房？別擔心！美國一項最新研究發現，每天只要抽出15分鐘快走，可降低近20%早死風險，…

運動有許多好處，就曾有研究說，運動能幫助降低200種以上的疾病風險。無論為了你的心臟、血壓、腰圍、脂…

醫學新知 / August 17, 2025

你是否曾有過經驗：剛從椅子上站起來，突然眼前一黑，耳朵嗡嗡響，且頭暈目眩？台北榮總遺傳優生科主任張家…

健康資訊 / August 17, 2025

夏季出遊除了放鬆身心，還可能暗中守護你的大腦健康。研究顯示，旅行能為大腦帶來多重好處，甚至可能延緩認…

西芹既可煮成家常小菜，又能榨汁飲用，西芹有什麼營養價值？食西芹與飲西芹汁是否也可有效攝取營養？註冊營…

保養血管靠少油、少鹽、多運動就好？新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，血管年輕不是運氣，身…

醫學新知 / August 16, 2025

每當有關節痛、頭痛、經痛，往往都會想到用止痛藥。只不過，坊間有不少人擔憂，食止痛藥有副作用，不惜犧牲…

體檢正常就以為自己很健康？小心「隱性缺乏症」悄悄找上你！營養學者洪泰雄於臉書專頁發文表示，很多人外表…