爸媽練肌力，下午真的比早上好？研究：規律運動比挑時間更重要
隨着年紀增長，肌肉力量會逐漸下降，長者容易出現走路不穩、跌倒及活動能力減弱等問題。因此，適當的肌力訓…
爸媽練肌力，下午真的比早上好？研究：規律運動比挑時間更重要 Read More »
耆英生活
【請廣傳！】香港中風學會新中風口訣——「重視談笑⽤兵」（BE-FAST） 現症狀即就醫
10⽉29⽇是「世界中風關注⽇」。港大中風研究組於2019年9⽉⾄2022年8⽉期間分析香港四家公立…
【請廣傳！】香港中風學會新中風口訣——「重視談笑⽤兵」（BE-FAST） 現症狀即就醫 Read More »
【香港】消委會推介9大長者新興運動 最多人參加竟然是這項 小心隱藏收費
長者想做運動，除了散步、打太極，其實還有不少選擇，近年流行於本港的新興運動，如匹克球、健步足球、輕排…
【香港】消委會推介9大長者新興運動 最多人參加竟然是這項 小心隱藏收費 Read More »
牛津街最後一程巴士：把握機會乘搭，告別沿街行駛的舊景象
倫敦著名購物街牛津街（Oxford Street）即將實施行人化措施，部分路段將不再容許巴士及其他車…
牛津街最後一程巴士：把握機會乘搭，告別沿街行駛的舊景象 Read More »
客廳不建議放垃圾桶！家庭6大空間「實用兼具美觀」垃圾桶配置法
家裡該不該每個空間都放置垃圾桶？英國居家家具專家Josh Branigan指出，隨著近年簡約風格盛行…
客廳不建議放垃圾桶！家庭6大空間「實用兼具美觀」垃圾桶配置法 Read More »
Airbnb宣布禁止房東「逼房客洗碗、倒垃圾」！ 新規11/20上路
許多人旅遊喜歡預訂Airbnb住宿，相較於旅館自由度更高且設備齊全，然而儘管已經另外支付清潔費，退房…
Airbnb宣布禁止房東「逼房客洗碗、倒垃圾」！ 新規11/20上路 Read More »
【免費入場】Lego Giftmas 工場 – 免費嘅聖誕禮物工場！
LEGO 喺英國三個城市開免費聖誕禮物工場，唔使買飛預約直接玩，每日 10am 至 7pm (最後入…
【免費入場】Lego Giftmas 工場 – 免費嘅聖誕禮物工場！ Read More »
【醫藥常識】💊 退化性膝關節炎的藥物治療
膝關節炎的主要特徵包含關節軟骨流失、疼痛、腫脹與僵硬。 實證醫學指出，規律運動與體重管理等非藥物治療…
【醫藥常識】💊 退化性膝關節炎的藥物治療 Read More »
【香港好去處】行山者的海藍色課堂：黃泥涌水塘
每逢周末，港島的山徑總是不缺熱鬧，家住港島的我亦是常客。這陣子，我迷上了「山、水、林」交織的幽靜，開…
【香港好去處】行山者的海藍色課堂：黃泥涌水塘 Read More »