44歲後就要練 醫揭防肌少症2關鍵
肌少症是老年人失能一大主因。耳鼻喉科醫師蔡明劭表示，研究發現，人約從44歲以後，會出現「肌肉合成抗性…
健康資訊
【話你知】吃很清淡還脂肪肝/腦霧/健忘? 營養師揭或欠一關鍵營養素 吃蛋黃就能補？
「我吃得很清淡了，為何還有脂肪肝？」「是不是腦霧關係，老是記不住，是老了嗎？」營養師張馨方表示，不是…
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深圳一家4口喝「養生湯」中毒 全都肝功能受損
冬季養生，適當進補無妨，但切忌自行亂補。近日，深圳38歲劉先生一家就因為一鍋自己採挖食材的「養生湯」…
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燉湯浪費了！白蘿蔔「1吃法」防癌最猛 營養師激推
冬天是吃白蘿蔔的季節，來碗熱呼呼的燉蘿蔔湯暖身又美味。不過，功能醫學營養師呂美寶提醒，若總是把蘿蔔煮…
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【醫學新知】膝蓋退化免開刀 史丹福揭「1衰老酶」關鍵 1針讓軟骨自行再生
據科技媒體《SciTechDaily》報導，史丹福醫學院（Stanford Medicine）研究團…
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【健康嗎？】漢堡為何是超加工食品？醫解析：加了這些……..
大家多認為漢堡屬於會對健康帶來負面影響的超加工食品，也有網路笑話說「麵包、生菜、牛肉都是一般食材，怎…
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【乾眼症新希望】科學家培育「人造淚腺」 揭開細胞自噬關鍵機制
乾眼症不僅是惱人的小毛病，嚴重時更可能損傷眼角膜甚至威脅視力。一項最新發表於《幹細胞報告》（Stem…
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【健康新知】研究：重置生理時鐘 可能有助抗阿茲海默症
美國1項研究發現，阿茲海默症可能會透過破壞大腦的內部生理時鐘而發展，而重置生理時鐘可能有助於對抗這種…
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【遠離中風】天冷當心腦中風 營養師推6大飲食指南
天氣冷除血壓易升高，也是心血管疾病的高峰期。對此，營養師林世航（Titan）指出，根據衛福部統計，腦…
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