不想血管變硬 香蕉能幫大忙 醫：偏青的還穩血糖
香蕉是營養價值極高的水果，對人體好處多。醫師張家銘指出，氧化壓力會推動「動脈粥樣硬化」，而香蕉可以提…
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健康資訊
【健康資訊】睡前忍不住刷手機？記住這幾點 救救你的視力
長時間玩手機會加重視疲勞、增加近視風險。 躺著玩甚至可能導致單眼短暫失明，對於青光眼患者，側躺時眼壓…
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【健康資訊】預防骨質疏鬆，鈣片幾點吃效果好？如何通過飲食補鈣？
鈣片幾點吃效果好？火速學習了一下，才發現吃鈣片的時間還是有點講究的，原來我之前一直在瞎吃，下面仔細的…
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【養生保健】補脾胃、益氣血、強筋骨，它是「肉中驕子」更是「養生百搭王」冬季養生千萬別錯過
日常餐桌上的雞鴨魚肉雖常見 卻有一種肉被古籍盛讚 其補氣之力可與“補氣聖藥”黃芪媲美 堪稱天然補氣食…
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【養生保健】8個長壽的硬指標 你達標幾個？快收下這份長壽指南
一個人的身體是否健康長壽 一些身體健康指標的數值是最直接的判斷 當各項指標維持在正常值 那麼健康長壽…
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【健康資訊】晨起後這4個表現 提示你血脂可能超標了
血脂高，症狀通常不是很明顯，但它很容易在悄無聲息的情況下，偷偷“糊住”一根又一根血管。在醫生眼中，“…
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不是藍莓或酪梨 蔬菜營養密度排名冠軍是它
很多人追求食用超級食物，但什麼是超級食物其實沒有明確定義，基本的定義是任何含有大量促進健康的營養成份…
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【醫學新知】美國首款雙效老花眼藥水面世 30分鐘見效 最長可維持10小時 惟非人人適合
老花眼藥水迎來新進展，美國食品藥物管理局（FDA）近日核准首款雙效老花眼藥水，點藥30分鐘內見效、視…
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【話你知】日首相高市早苗類風濕性關節炎惡化急就醫 手指嚴重變形 一文看清病徵+飲食禁忌
日本首相高市早苗帶領自民黨在眾議院改選大獲全勝，聲望極高；在1月13日驚傳「進了醫院」，原因為困擾她…
【話你知】日首相高市早苗類風濕性關節炎惡化急就醫 手指嚴重變形 一文看清病徵+飲食禁忌 Read More »
春天一到就「Emo」？2大原則吃出好心情！
你知道嗎？食物不僅能填飽肚子，也具有改善情緒、慰藉心靈的作用。世界衛生組織 (WHO)數據顯示，全球…
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