醫生推薦「降膽固醇恩物」 餐前喝這1款飲品脂肪排出量激增55%

健康資訊 / November 9, 2025

膽固醇總是高於平均值？其實除了吃藥之外，還可透過飲食去改善。台灣減重醫生蕭捷健分享，餐前飲用1款飲品…

長期被冤枉的4個好東西其實很健康首先是豬油

健康資訊 / November 8, 2025

平時買菜做飯，不少食材總被咱們 “貼標籤”，覺得它們不健康，但其實都是誤會！今天就來給它們正名，這4…

稍微活動一下，就覺得手腳發軟沒力氣；四肢經常僵硬發涼，尤其天冷的時候，更是捂也捂不暖。很多人都能想到…

有營養師指出，血管健康對於維持人體正常運作十分重要。他推介6種有助保護血管的食物，並可降血壓、降膽固…

踏入秋冬季節，容易引發心血管病。有研究指出，秋冬多吃1類水果，可為身體帶來5大功效，甚中包括預防血栓…

秋冬氣溫驟降，很多人可能發現一個現象：水沒喝多少，跑廁所的次數反而多了。為什麼天冷後容易尿頻？哪些…

吃錯早餐易手震、水腫？早餐吃甚麼好？有醫生指出早餐有黃金營養比例，但若亂吃恐致血糖波動，容易昏昏欲睡…

眾所周知，氣象條件對人體健康影響很大，而大自然的氣象條件又是處於變化之中，絕對的“恆定氣象”是不存在…

健康資訊 / November 2, 2025

想日常維護肺部健康，其實很簡單，只要「呼吸」就好！肺癌權威外科醫師分享一系列能夠提升肺部功能的呼吸運…

2024年12月，英國政府公布了一份列入垃圾食品（Junk Food）廣告禁令的食品清單，將於202…