研究揭2大平民『護肝』神物 每日喝這飲品患肝癌風險狂降47%！
體檢發現有脂肪肝，一定要吃昂貴保健品？有醫生引述研究指出，日常可吃2大平民護肝神物，其中一款每天飲用…
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養生保健
【健康資訊】天天吃魚油 三酸甘油脂仍高？ 研究：要看劑量與時長 專家教你揀魚油
台灣營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」表示，明明每天都有吃魚油，健檢報告上的三酸甘油…
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【健康熱話】臉色暗沉、黑眼圈？小心可能缺鐵！
近期社交媒體流行一個名詞「Ferritin Face（鐵蛋白臉）」，有人聲稱臉色蒼白、黑眼圈及頭髮稀…
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哈佛30年研究：長壽飲食「5大重點」，健康老化率增加86%
竟然有比地中海飲食更受矚目的飲食法！哈佛追蹤超過10萬人、長達30年的研究發現，遵循「AHEI飲食法…
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【養生保健】白內障是老年失明兇手！6類好食物延緩退化
白內障是一種老化疾病，會讓眼球內部水晶體出現渾濁，讓視力減退，看東西時就像隔著起霧的玻璃一樣模糊不清…
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「柿子配螃蟹」會中毒？營養師解答：一起吃不會產生毒素
每到秋天，柿子與螃蟹總被傳出不能一起吃，甚至可能中毒。營養師高敏敏指出，兩種食物一起吃並不會因此產生…
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今「霜降」宜養胃！ 3處最重保暖、怎麼吃怎麼動一次看懂
今日（23日）是霜降節氣，秋季最後一個節氣。中醫養生學博士、註冊中醫師徐思濠表示，養生飲食方面，要守…
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【冬季保健】溫差大不只血壓飆 中醫警「這些疾病」易加重【附日常穴位保健圖】
霜降（10月23日）是24氣中的第18個節氣，也是秋季的最後一個節氣，象徵秋末冬初的季節轉換。台灣松…
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【養生保健】被低估的「降四高」食物 很多人根本沒吃夠
人到中年，很多人都躲不過“四高”問題——血壓高、血脂高、血糖高、尿酸高。這時往往是這不敢吃、那不敢碰…
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【養生保健】研究飲食營養20多年的專家：很多人不會吃飯，真正養人的吃飯秘訣就6個
你有沒有發現，身邊總有這樣的人：保健品一買一大堆，網紅養生食譜照著吃，錢沒少花，體檢報告卻一年比一年…
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