中醫師教你這樣天天按，消水腫好輕鬆
現代有許多人在一覺醒來，或是工作一天後感覺小腿足部有沉重腫脹感，也就是俗稱的「水腫」。這是由於在身體…
養生保健
夏天易累易躁？ 1茶飲1穴位，幫助立夏養好心
5月5日迎來立夏節氣，標誌夏季正式開始。此時氣溫升高、萬物繁茂，人體陽氣漸盛、心氣轉旺，易出現心煩、…
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【健康警號】小腿浮腫鞋變緊未必小事 名醫提醒：4招改善＋2大危險徵狀須即時求醫
不少上班族下午開始出現小腿腫脹、沉重如灌鉛，甚至鞋子變緊的情況，被誤以為只是「坐太久」。不過，有醫生…
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【健康資訊】尿酸高的人建議每天多喝這種水 如何飲最有效？ 須避飲哪些湯？
尿酸高了，飲食上這不敢吃、那不能碰，還有沒有更簡單的調理方式？最新研究指出：一種日常飲品竟是天然的「…
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英國BBC高營養食物排名Top 5：抗氧化、抗憂鬱、清除脂肪肝
隨著健康意識日漸提高，不少人都會細究食品的營養價值、來源產地，而超級食物（Super Food）亦成…
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春天養肝好時機！９種護肝好食物、４大傷肝地雷一圖掌握
中醫觀點認為「春養肝、夏養脾、秋養肺、冬養腎」，「沉默的器官」肝臟全年無休默默為人體分解排除毒素，保…
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【養生保健】春季養肝=養命 協和醫生：早中晚喝好這3杯茶 做好這4件事 幫你養肝護肝、調養氣血、睡個好覺
春季養肝=養命！ 為何建議你春季養肝護肝？ 協和醫生建議你 春季每天喝好這3杯茶 早上：茉莉綠茶 中…
【養生保健】春季養肝=養命 協和醫生：早中晚喝好這3杯茶 做好這4件事 幫你養肝護肝、調養氣血、睡個好覺 Read More »
【鼻敏感湯水食譜】辛夷花淮山無花果湯 紓緩鼻塞打噴嚏
鼻敏感湯水食譜｜健康湯水食譜｜每逢轉天氣，患有鼻敏感的朋友便會叫苦連天，雖然鼻敏感不會構成嚴重疾病，…
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【食譜】立夏養生推動「冬病夏治」 赤色苦味食材養心護腎
二十四節氣之中，「四立」——立春、立夏、立秋、立冬——各自象徵季節更替；而隨着時序交替，生活起居亦宜…
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長輩「吃得下」是健康關鍵！質地調整料理讓長輩易入口、吃得營養
已經進入超高齡社會，許多長輩因為牙口不好、味覺變鈍或食慾下降，常常吃不下，導致營養不足。 國健署提醒…
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