【養生保健】慢性胃炎也會變成急脾氣

健康生活, 養生保健 / September 17, 2025

你是否常常在飽餐之後感到胃脹、噯氣不斷？熬夜加班、精神壓力大時，胃部隱隱作痛，還有灼燒感？這些看似…

【養生保健】好胃全靠養這3碗「養胃粥」養出鐵打胃便便也通暢了

健康生活, 養生保健 / September 16, 2025

俗話說“十人九胃病”。現如今，胃不好的人一抓一大把。作為一個喜暖惡寒的臟器，隨著天氣逐漸變涼，胃更…

生活資訊, 養生保健 / September 15, 2025

漫長又充滿壓力的一天結束後，有時可能很難進入休息狀態，因為思緒仍在高速運轉、心臟像刮傷的光碟一樣跳動…

中秋節將至，相關食安謠言又再度浮現，例如「柚子配優酪乳會中毒」，毫無醫學依據卻因反覆轉傳讓人誤信；其…

運動健身, 養生保健 / September 13, 2025

日醫巽一郎自創的「擺盪小腿體操」，能讓膝蓋軟骨再生，擺脫膝蓋疼痛煩惱。每天早上就從擺盪雙腿開始展開一…

健康生活, 養生保健 / September 11, 2025

喝茶這事兒，好多人都愛。不光能提提神，裡頭還有茶多酚、氨基酸這些好東西，抗氧化、幫消化，對血管也有好…

健康生活, 養生保健 / September 10, 2025

脾胃的重要性，怎麼說都不為過。它一旦虛弱，全身都會“鬧情緒”——食慾不振、消化不良是家常便飯，嚴重時…

最近天氣一轉涼，很多人說覺得嗓子發乾，關節時不時有些痠痛，甚至還總是覺得有點累。每到秋天換季季節，…

養生保健 / September 7, 2025

白露節氣悄悄來臨，代表氣候開始轉涼、空氣漸乾。翰醫堂中醫診所醫師曾柏翰在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」…

我們常看到一些世界各地的人瑞分享他們的長壽養生法，長壽不一定是所有人追求的人生境界，但健康卻是大家所…