健身教練教2個動作矯正不良姿勢 鬆肩踢走「假寒背」
打工仔長時間久坐辦公室，容易出現肩頸膊痛、寒背、圓肩及烏龜頸等姿勢問題。今集請來健身教練Cathy教…
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健康生活
健康飲食未必安全？ 菠菜、堅果或增腎結石風險
腎結石在英國相當常見，估計影響逾一成成年人。結石發作時可引致劇烈疼痛，嚴重者甚至可能造成感染或影響腎…
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【健康資訊】吃飯時這個習慣 會讓你的血糖坐上「過山車」對胃也不好
有些朋友的心路歷程很可能是：吃飯不配點喝的，總覺得噎得慌，殊不知這個看似平常的習慣，可能正在讓你的血…
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【保護膝蓋】3個行為是在給膝關節「上刑」比爬樓梯更傷 每天蹲一蹲 膝蓋多用幾十年
冬天一到，很多人的膝蓋也跟著“入冬”了：一受涼就容易僵硬痠痛，上下樓梯咔咔響，甚至撿個東西都費勁。 …
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【健康資訊】它是被忽視的骨骼「守護者」能阻止鈣流失 能潤滑血管 就藏在你家餐桌裡~
有沒有朋友經常： 刷牙總是摻著血絲？ 流鼻血半天止不住？ 骨頭關節有時莫名疼得難受？ 腿上、胳膊上老…
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【醫學新知】雙免疫治療用於MSI-H晚期大腸癌一線治療 存活率升至71%
大腸癌是香港第三常見癌症，現時雙免疫治療獲醫管局藥物安全網資助，可作為特定患者的大腸癌晚期二線或以上…
【醫學新知】雙免疫治療用於MSI-H晚期大腸癌一線治療 存活率升至71% Read More »
【暗藏風險】一種比海鮮藏得更深的高嘌呤食物 你每天可能都在吃…
以往大家對痛風的食物認知，大多停留“吃海鮮、喝酒、動物內臟會導致尿酸高”。 但是，總有些朋友明明已經…
【暗藏風險】一種比海鮮藏得更深的高嘌呤食物 你每天可能都在吃… Read More »
【健康資訊】一種娛樂方式 正成倍增加患癌風險 但幾乎人人都喜歡 週末更高發
有一種娛樂方式，幾乎男女老少每個人都很喜歡，並且在週末發生的頻率最高。它就是長時間看電視或玩手機！ …
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【健康風險】廚房這個日用品 竟藏著致癌隱患 別慌: 常吃這種家常菜就能化解
前幾天看見北大的新研究，讓可可驚出一身冷汗！我們天天刷碗用的塑料海綿，居然在偷偷釋放有害物質，長期接…
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