【健康資訊】膝蓋痛不只是退化！ 中年後最傷膝的5個習慣：不同疼痛位置代表不同問題
AI文章重點整理： 重點一：膝蓋痛不只老化，體重增加與肌力不足都會加速退化。 重點二：疼痛位置可提供…
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健康生活
【健康資訊】「腸道重整晚餐」真的有效？營養師：一餐不能重置腸道但做好6件事有幫助
近來歐美社群流行「腸道重整晚餐（Gut Reset Dinner）」，號稱吃一頓精心設計的晚餐，就能…
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【健康資訊】少吃油就不會脂肪肝？ 肝不好不能吃肉？ 醫破解10大護肝迷思
AI文章重點整理： 重點一：脂肪肝、肥胖與代謝症候群已成新肝病威脅。 重點二：B肝（乙肝）、C肝（丙…
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【食用安全】空肚食荔枝好危險 嚴重可致命
盛夏悄然而至，又是品嚐荔枝的黃金季節。荔枝大顆飽滿、甜度極高且肉厚多汁，確實令人越食越滋味，輕易俘虜…
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天天去健身室太難？把生活變成運動場 每天做一點，健康走得更遠
近年不少研究指出，超過八成慢性疾病，與多年累積的不良生活習慣有關。高血壓、糖尿病、心臟病，甚至部分失…
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不是咖啡或酒！空服員最怕旅客點1飲料
不少人坐飛機時，習慣點一杯汽水、咖啡或酒精飲品。不過，多名資深空服員透露，最怕旅客點的，並非咖啡或酒…
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高劑量維生素A被點名！4專家齊喊危險 吃太多害肝崩潰
現代人習慣服用保健食品，但有4位肝病專家提醒，保健品不該隨意服用，尤其是標榜「護肝」、「排毒」的產品…
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常吃蘋果反惹腹脹？營養師揭5大傷胃吃法 連皮吃都中招！
常吃蘋果反惹腹脹？營養師揭5大傷胃吃法 連皮吃都中招！ 俗語有云：「一日一蘋果，醫生遠離我。」蘋果一…
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北歐式健走熱潮興起！專家拆解「兩支棍」背後的運動科學
近年不少公園及郊野，都可見有人一邊走路、一邊使用兩支健走杖。這種運動稱為北歐式健走（Nordic W…
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【最新研究】男性禿頭有意外好處？研究指30歲前脫髮前列腺癌風險降3成
禿頭是令不少男性沮喪的問題，但有最新醫學研究指出，年輕時就有掉髮的男性，未來患上前列腺癌的風險顯著降…
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