【健康資訊】換一包鹽 中風死亡率直降21%（視頻）
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健康生活
【健康資訊】高血壓不只怪鹽 最新研究揪出三個「幕後推手」
很多人都知道“吃得太鹹”會導致血壓升高。可你有沒有發現，明明少吃鹽了，血壓還是居高不下？甚至悄悄往上…
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香港糖尿聯會微電影《腰豆》第二集｜血糖達標代表無事？「自律糖友」最易忽略的健康盲點
日行一萬步、幾乎每日都做運動，經常「拮手指」監察血糖……單看生活習慣，美玲大概是不少糖友眼中的模範生…
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➤【食藥有禁忌】🧠 帶狀疱疹疫苗，可以預防失智症嗎？
【網友Dr Ian Ung提供】目前未有定論。 帶狀疱疹疫苗 Shingrix（欣剋疹）目前並未獲批…
➤【食藥有禁忌】🧠 帶狀疱疹疫苗，可以預防失智症嗎？ Read More »
40歲肌肉量驟降？肌少症非長者專利肌肉流失容易跌倒、失平衡增骨折風險
多走幾步便無力？上落樓梯或走路時需要攙扶？甚至突然失去平衡？當發現自己不時遇上這些情况，有可能是患上…
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研究揭1飲品富含天然褪黑激素 睡前喝能助眠又護腦
睡前喝什麼，不只可能影響睡眠，也與隔天的專注力、記憶力及精神狀態有關。營養師指出，酸櫻桃汁含有天然褪…
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大街小巷地圖記在大腦是好事 研究揭運匠阿茲海默死亡率最低
一項分析美國近 900萬份死亡證明 的研究發現，計程車司機和救護車司機，死因涉及阿茲海默症的比例，是…
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不用流汗、吃苦的長壽祕密：逛美術館，身體老得比較慢
🎨 老得健康，不只是量血壓、吃保健品 很多人談到「健康老化」，第一個想到的是量血壓、測血糖、注意睡眠…
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【健康資訊】單腳站10秒做得到嗎？ 專家：做不到跌倒風險恐大增 家居簡易鍛煉平衡力
AI文章重點整理： 重點一：單腳站立至少10秒，是評估平衡與跌倒風險的重要指標。 重點二：65歲以上…
【健康資訊】單腳站10秒做得到嗎？ 專家：做不到跌倒風險恐大增 家居簡易鍛煉平衡力 Read More »