健康生活 – Page 32

血壓130就是門檻醫揭6危險因子中3個得吃藥

健康資訊 / March 28, 2026

血壓多高就要開始吃藥？醫師張維文指出，過去普遍認為血壓140 mmHg才算高，但最新的研究數據指出，…

運動健身 / March 27, 2026

踏入春季，天氣乍暖還寒，同時要面對令人困擾的「回南天」。窗外霧氣迷濛，牆身冒出水珠，空氣中瀰漫一股揮…

養生保健 / March 27, 2026

英國春天天氣忽冷忽熱，感冒季一到，人人都話有秘方：黑糖薑茶、煲梨水、白蘿蔔汁、雞湯……但原來食錯嘢…

醫學新知 / March 26, 2026

國際糖尿病聯盟（IDF）去年正式承認「第5型糖尿病」🩸：全名為「營養不良相關糖尿病」主要出現…

說到排骨，多數人印象中都是一根直直的骨頭裹著一圈肉的樣子，吃起來又香又清爽。其實，排骨的種類有很多…

你是不是也聽過這句話：「運動不到30分鐘，等於白練！」這道「運動要達到30分鐘」的門檻，不知絆倒了多…

心血管就像是心臟的“生命供給線”，為心臟輸送氧氣和營養物質，一旦其出現問題，心臟就會因缺血缺氧而受損…

最近幾年，“抗炎”概念越來越為人熟知，在各大社交平臺搜索“抗炎”二字，能看到許多博主介紹各種“抗炎食…

結節，現在是越來越高發了，尤其是一到春天，結節更是會“瘋長”：北京某醫院，春季肺結節患者因急性症狀…