健康生活 – Page 41

立冬後寒冷易出現陰傷症狀中醫推介3款湯水提高免疫力

冬，有終了的意思，萬物收藏。農民秋季的農作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。中國把立…

醫學新知 / 11/02/2025

研究人員指出，男性可能需要比女性多一倍的運動量，才能達到相同程度的降低冠狀動脈心臟病風險，呼籲健康生…

醫學新知 / 11/02/2025

想要活得久、活得好，大家常關注體重、血糖、膽固醇等，但這些數字背後都指向一個最關鍵，卻也常被忽略的「…

健康資訊 / 11/02/2025

想日常維護肺部健康，其實很簡單，只要「呼吸」就好！肺癌權威外科醫師分享一系列能夠提升肺部功能的呼吸運…

2024年12月，英國政府公布了一份列入垃圾食品（Junk Food）廣告禁令的食品清單，將於202…

醫學新知 / 11/01/2025

一名年近60歲的家庭主婦，每天都會重複確認「家中地板是否有落髮」達十多次，甚至外出買菜途中，也會突然…

健康資訊 / 11/01/2025

明明有運動、也努力吃蛋白質，卻總覺得肌肉量上不去？營養師高敏敏表示，想要增加肌肉量，除了注意訓練強度…

運動健身 / 10/30/2025

重量訓練並非只是健美選手的專利，對每個人而言，它是維持健康與自主生活的重要關鍵，尤其隨著年齡增加更顯…

健康資訊 / 10/30/2025

天氣漸冷，不少人選擇浸腳保暖，惟長者在家用熱水盆浸腳不慎或發生意外，註冊中醫胡玘君介紹5個簡易暖足方…

一、諾獎為什麼給他們？從此免疫能“精準調控” 2025年諾貝爾生理學或醫學獎，授予美國免疫學家瑪麗·…